Tea And Nutrient Absorption

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  ज्यादा चाय पीने से कौन से विटामिन की कमी होती है? जानिए

  Side Effects of Drinking Too Much Tea: क्या आप जानते हैं कि चाय का सेवन हमारे शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स को भी प्रभावित करता है. बहुत ज्यादा मात्रा में चाय पीने से शरीर में कुछ विटामिन और मिनरल की कमी हो सकती है. आइए जानते हैं वे कौन से विटामिन हैं.

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  क्या ज्यादा चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है? जानिए Iron के लिए क्या खाएं

  Does Tea Reduce Iron Absorption: बहुत से लोग दिन में कई बार चाय पीते हैं, खासतौर पर भारत में यह एक सामान्य आदत बन गई है. लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि ज्यादा चाय पीने से आपके शरीर में आयरन की कमी हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे.