Swimming Tips

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  हार्ट सर्जरी के बाद भी दौड़ सकते हैं मैराथन! डॉक्टर ने बताया हार्ट पेशेंट्स खुद को कैसे रख सकते हैं फिट

  Heart Surgery Recovery: मशहूर सर्जन डॉ. राहुल चंदोला दिल के मरीजों से जुड़ी बेहद राहत देने वाली जानकारी शेयर की है. डॉक्टर ने बताया हार्ट सर्जरी के बाद मरीज कैसे फिर से अपनी नॉर्मल लाइफ में लौट सकता है.

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  तैरना नहीं आता! तब भी पानी में ये 6 चीज़ें बचा सकती हैं आपकी जान, Car में रखें जरूर

  Survival tips without swimming: पानी में फंसने पर सबसे जरूरी है शांत रहना और दिमाग से काम लेना. आस-पास मौजूद साधारण चीजें भी आपकी जान बचा सकती हैं, बस आपको उन्हें पहचानना और सही तरीके से इस्तेमाल करना आना चाहिए. तैरना न आने के बावजूद, सही सोच और थोड़ी समझदारी आपको सुरक्षित रख सकती है.

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  पहाड़ी इलाकों की करनी है सैर तो गुवाहाटी है बेस्ट, जानिए कहां-कहां घूमने की कर सकते हैं प्‍लान‍िंग

  Weekend Places Near Guwahati: आप नॉर्थ ई्स्ट के किसी इलाके में घूमने जाना चाहते हैं तो गुवाहाटी बेस्ट जगह हो सकती है. चलिए जानते हैं कि गुवाहाटी जाने के बाद आप और क्या क्या घूमने जा सकते हैं.

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  गर्मी में Swimming करने से पहले और बाद में जरूर करें ये 3 काम, डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया नहीं होगा स्किन और बालों को नुकसान

  Pre and Post Swim Tips: अक्सर लोगों की शिकायत होती है कि स्विमिंग करने से उनके बाल और स्किन बेहद ड्राई हो जाते हैं. ऐसे में आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि गर्मी में स्किन को बालों को बिना नुकसान पहुंचाए स्विमिंग कैसे करें.

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  नहाते वक्त कान में चला गया है पानी? डॉक्टर से जान लें बाहर निकालने की आसान ट्रिक, तुरंत खुल जाएगा Blocked Ear

  Kaan se Pani Kaise Nikale: कान में पानी चले जाने पर न केवल असहजता का एहसास परेशान करता है, बल्कि अगर पानी लंबे समय तक अंदर रह जाए, तो यह बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण तैयार कर सकता है, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं कान से पानी निकालने का आसान तरीका.

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  Right Way To Drink Water: जानें क्यों खड़े होकर नहीं पीना चाहिए पानी, आखिर बैठकर पानी पीने से क्या फायदा होगा

  आमतौर पर लोग खड़े होकर पानी पीना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बैठकर पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं? आयुर्वेद (Ayurveda) और पारंपरिक चिकित्सा में भी बैठकर पानी पीने की सलाह दी जाती है.

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  एक्सपर्ट ने बताया, बच्चों की मालिश ब्रेड में इस चीज को मिलाकर करने से धूप से जली स्किन होती है साफ और चमकदार

  Skin tan removal tips for babies : धूप की वजह से बच्चे की स्किन हो गई है डार्क? डॉक्टर प्रियंका त्रिवेदी के बताए इस नुस्खे को करिए अप्लाई चेहरे की रंगत होगी साफ और चमकदार.

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  Debina Bonnerjee को न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बच्चों की लंबाई बढ़ाने का तरीका, सिर्फ लटकने से नहीं बनेगी बात 

  Children's Height: माता-पिता को अक्सर ही इस बात की फिक्र रहती है कि बच्चों की लंबाई कहीं कम ना रह जाए. ऐसे में देबिना बैनर्जी के शो पर न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स आपकी इस चिंता को दूर कर देंगे. 

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  बच्चों को स्विमिंग कराते समय गलती से भी ना पहनाएं इन 2 रंगों के स्विमसूट, फिर कभी नहीं होगा कोई हादसा

  Parenting tips : क्या आपके बच्चे भी स्कूल या स्विमिंग पूल में जाकर स्विमिंग करते हैं, तो आप उन्हें भूलकर भी इन दो रंग के स्विमसूट नहीं पहनाएं, क्योंकि इससे उनकी जान खतरे में पड़ सकती है.

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  इन 7 एक्सरसाइज से 7 दिन में लटकती तोंद हो जाएगी अंदर, जानिए उन योगासन के नाम

  Yoga benefits : यहां 3 योग आसन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे करने से आपका वजन तेजी से घट सकता है.