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डाइबेटोलॉजिस्ट ने बताया कैसे खाने के बाद महज 15 मिनट की वॉक से तुरंत कम हो सकता है बढ़ा हुआ ब्लड शुगर
डॉ. बृजमोहन अरोड़ा ने हाल में अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि खाने के बाद की एक्टिविटी, यहां तक कि थोड़ी देर टहलना भी, ब्लड शुगर को कंट्रोल करने और ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बनाने में कैसे बड़ी भूमिका निभा सकता है.
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Lotus Seed For Diabetes: डायबिटीज को रखना है कंट्रोल तो इस फूल के बीज का करें सेवन, ब्लड शुगर भी रहेगा संतुलित
Lotus Seed For Diabetes: डायबिटीज की परेशानी से आजकल लगभग हर दूसरा व्यक्ति जूझ रहा है. बच्चे हों, बड़े हों या फिर बुज़ुर्ग, हर कोई इस बीमारी का शिकार हो रहा है.
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Diabetic Patient हैं और फल खाना पसंद है, तो जानें कौन से Fruits खाने चाहिए और कौन से नहीं? ऐसे खाएंगे फल तो नहीं बढ़ेगा Blood Sugar Level
Diabetes Diet: समर सीजन के फलों में तरबूज और अंगूर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) ज्यादा होता है और ये सवाल अब भी बनता है कि क्या डायबिटीज में फल खाने चाहिए? (Fruits Should Be Eaten In Diabetes) या डायबिटीज में कौन से फल खाने चाहिए और कौन से नहीं?
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High Blood Sugar Level कंट्रोल करने का सबसे आसान तरीका, रात को सोने से पहले करें ये 5 काम
Ways To Control Diabetes Type 2: नींद पूरी न हो तो शुगर लेवल बढ़ने का डर होता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को सोने से पहले इस पांच अहम बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि उन्हें अच्छे से नींद आए और शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहे.
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