Subhashini Tripathi
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आप भी तो नहीं करते दूध संग इन फलों का सेवन? हो जाइए सावधान बिगड़ सकती है सेहत
Disadvantages of eating sour fruits with milk : बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह ज्यादा हानिकारक है. आयुर्वेदाचार्य खट्टे फलों को दूध से कम से कम 2-3 घंटे का अंतर रखकर खाने की सलाह देते हैं. इससे पाचन स्वस्थ रहता है और शरीर में एनर्जी बनी रहती है.
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पालक में कौन सा Vitamin होता है सबसे ज्यादा?
पालक को यूं ही सुपरफूड नहीं कहा जाता, यह सच में गुणों का खजाना है. लेकिन हम सब हमेशा पालक के 'आयरन' (Iron) की बात करते हैं, क्या आप जानते हैं कि इसमें सबसे ज्यादा कोई विटामिन होता है, तो वो कौन सा है? आइए जानते हैं जवाब...
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सर्दियों में नहीं होते पैर गरम, बर्फ के जैसे रहते हैं ठंडे, तो अपनाएं ये ट्रिक मिनटों में हो जाएंगे गरम
Tips to keep warm your hand and feet : अगर ब्लड ठीक से पैरों तक नहीं पहुंच रहा, तो पैर ठंडे रहेंगे. लेकिन कुछ आसान, देसी और असरदार नुस्खे हैं, जो आपके पैरों को मिनटों में गरम कर देंगे.
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7 बजे तक डिनर करना क्यों है जरूरी और क्या हैं फायदे? जानने के बाद चौंक जाएंगे
Jaldi dinner karne ke fayde : 7 बजे की 'Deadline' सेट करें और फिर देखिए, आप खुद को कितना हल्का और स्वस्थ महसूस करेंगे.
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बादाम या गाय का दूध किसमें है ज्यादा दम? प्रोटीन और मजबूत हड्डियों का कौन है असली किंग
Which has more protein power, almond milk or cow milk : आइए जानते हैं कि प्रोटीन और हड्डियों की मजबूती के मामले में कौन किस पर भारी है.
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Shahnaz Husain ने बताया सर्दियों की स्किन केयर रूटीन में बदलाव क्यों है जरूरी
ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने सर्दियों के मौसम के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए कुछ आसान त्वचा देखभाल सुझाव दिए हैं जिनके बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे हैं.
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90% लोग मक्के की रोटी बनाते समय कर बैठतें हैं ये भूल, जानने के बाद नहीं करेंगे गलती,रोटी बनेगी फूली और कुरकुरी
How to make makke ki roti : अगर मक्के की रोटी बनाने के लिए आटा गूंथते समय कुछ बातों का ध्यान रख लेंगे, तो रोटी फूली-फुली और मुलायम बनेगी...
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Children’s day पर 5 मिनट में बच्चों के लिए घर पर बनाएं स्पेशल टेस्टी और हेल्दी चॉकलेट, बस 3 चीजों से...
Children’s day special chocolate recipe : यकीन मानिए, इसे बनाना इतना आसान है कि 5 मिनट में यह रेसिपी तैयार हो जाएगी. यह स्वाद के साथ-साथ सेहतमंद भी होगी.
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रणवीर बरार का चाय सीक्रेट: दादी कहती थीं- 'इससे बॉडी का बैलेंस ठीक रहता है'
Chef Ranveer Brar masala chai recipe : हाल ही में शेफ रणवीर बरार (Ranveer Brar) ने अपनी 'फेवरेट चाय' का सीक्रेट बताया. यह चाय उनके पिताजी बनाते हैं. जिसकी सबसे खास बात यह है कि उसमें 'सीजन' यानी मौसम का ध्यान रखा जाता है.
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फ्री में कैसे दूर होगी Vitamin D की कमी ? ना इंजेक्शन और ना ही सप्लीमेंट, ये है सबसे आसान तरीका
विटामिन डी की कमी को दूर करना मुश्किल नहीं है. बस थोड़ी सी धूप, सही खाना और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह आपका जीवन बदल सकती है. आज से ही 15 मिनट धूप लेना शुरू करें और स्वस्थ रहें.
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पाचन सुधारने और खून को साफ करने वाली है ये जड़ी-बूटी, जानिए नाम और इस्तेमाल
महिलाओं के लिए भी यह जड़ी-बूटी उपयोगी है. यह मासिक धर्म की अनियमितता को ठीक करने में मदद कर सकती है और पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को भी कम करती है. इसके अलावा, इसमें हल्के शामक गुण होते हैं, जो तनाव कम करके नींद में सुधार लाते हैं.
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सर्दी के मौसम में बॉडी Detox करने में रामबाण है ये पीला मसाला...
Kachhi haldi sardi jukam me kaise karen use :एक्सपर्ट बताते हैं कि कच्ची हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. इस वजह से कच्ची हल्दी सर्दी-खांसी, गले की खराश और वायरल संक्रमण से बचाव करती है.
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Success mantra's : सुबह कितने बजे उठना सही है और क्यों?
Subaj jaldi uthne ke fayde : बता दें कि एक्सपर्ट्स और हमारी पुरानी परंपराएं दोनों ही इस बात पर जोर देती हैं कि सुबह 5 बजे से 6:30 बजे के बीच का समय सबसे बेस्ट होता है.
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1 हफ्ते में कितनी बार बाल धोने चाहिए, जानिए सही तरीका
बाल की सही सेहत को लेकर लोगों के मन में अक्सर सवाल उठता है कि 1 हफ्ते में कितनी बार बाल धोने (bal kab dhona chahiyea) चाहिए.
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1 दिन में कितने बादाम और अखरोट खाने चाहिए, जानिए यहां सही जवाब
Ek din me kitne badam aur akhrot khayen : बादाम और अखरोट खाने का सही तरीका और सबसे जरूरी सही मात्रा क्या है, इसको लेकर लोगों के दिमाग में हमेशा सवाल उठता है. आज इसी का जवाब आगे आर्टिकल में जानेंगे, ताकि आप इन दोनों का सही लाभ उठा सकें...
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आप भी तो नहीं करते दूध संग इन फलों का सेवन? हो जाइए सावधान बिगड़ सकती है सेहत
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1 हफ्ते में कितनी बार बाल धोने चाहिए, जानिए सही तरीका
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