Stressful Environment
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World Environment Day 2026: ‘नेचर डिफिसिट’ का शिकार हैं? आपको दवा नहीं, हरियाली की जरूरत है
- Friday June 5, 2026
- Written by: अनिता शर्मा
Nature Deficit Disorder: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग नेचर से दूर होते जा रहे हैं. लंबे समय तक घर के अंदर रहना और स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना मानसिक, शारीरिक और इमोश्नल समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसे नेचर डेफिसिट डिसऑर्डर कहा जाता है.
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ऑफिस का प्रेशर या घर की परेशानी? इन संकेतों से पहचानिए आपकी जिंदगी को कौन बना रहा है बोझ
- Tuesday May 19, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Signs of Stress: तनाव जिंदगी का हिस्सा हो सकता है, लेकिन जब यह रोजमर्रा की खुशी और रिश्तों पर असर डालने लगे, तब इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
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नींद में नहीं पड़ेगी खलल सोएंगे पूरे 8 घंटे..बस रात के खाने में शामिल कर लीजिए ये 6 चीज
- Monday October 13, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
ध्यान रहे, रात का खाना सूर्यास्त के दो घंटे के भीतर हो जाना चाहिए. इसके अलावा, खाने के बाद कम से कम 30 मिनट टहलना भी जरूरी है.
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Explainer: पर्यावरण मानसिक स्वास्थ्य को कैसे इफेक्ट कर रहा है? एनवायरनमेंट और स्ट्रेस के बीच संबंध, जानिए इसे कैसे मैनेज करें
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Environment Impacts Mental Health: इस लेख में हम जानेंगे कि पर्यावरण आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, पर्यावरण और तनाव के बीच क्या संबंध है और इस प्रभाव को कैसे मैनेज किया जा सकता है.
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फेफड़ों को हेल्दी और मजबूत करने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में करें ये 8 तरह के बदलाव
- Wednesday November 20, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World COPD Day 2024: सीओपीडी डे एक वार्षिक कार्यक्रम है जिसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव लंग डिजीज (गोल्ड) के लिए ग्लोबल इनिशिएटिव द्वारा सीओपीडी के बारे में जागरूकता बढ़ाने, रोकथाम में सुधार करने और कंडिशन के बेहतर मैनेजमेंट को प्रोत्साहित करने के लिए आयोजित किया जाता है.
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- Friday June 5, 2026
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- Tuesday May 19, 2026
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