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युद्ध के बीच बोर्ड परीक्षाओं का प्रेशर, एक्सपर्ट्स ने बताया छात्रों के लिए इस तरह के हालात कितने मुश्किल?
War Effect On Board Students: युद्ध के दौरान कई लोगों में पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) देखा जाता है. ये उन लोगों के साथ भी हो सकता है, जो दूर बैठकर ऐसी खबरें सोशल मीडिया या फिर टीवी पर देख रहे हैं.
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Youth Ki Awaaz: लॉन्ग वर्किंग हॉर्स का आपकी हेल्थ और पर्सनल लाइफ पर क्या असर पड़ रहा है?
आज के समय की महिला सिर्फ घर ही नहीं बल्कि बाहर के काम भी बखूबी निभा रही है इसलिए ही उसे सुपरवुमैन का दर्जा दिया गया है. लेकिन इस जिम्मेदारी को निभाते हुए वो क्या महसूस करती हैं आपने कभी सोचा है? अगर नहीं तो यहां पर जानिए कैसे कैसे एक वर्किंग वुमेन अपने घर और काम को संभालती है और खुद क्या महसूस करती है.
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एग्जाम स्ट्रेस कब बन जाता है सेहत का दुश्मन? मैनेज न किया तो हो सकती हैं ये 6 बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम
Exam Stress Health Risk: एग्जाम का स्ट्रेस फिजिकल, मेंटल, एकेडमिक और सोशल दिक्कतों को जन्म दे सकता है. इसे मैनेज करना सीखना आपकी हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है.
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क्या भूख ना लगना किसी बीमारी का संकेत है? जानिए क्या है असल कारण
क्या भूख कम लगना है खतरे की घंटी? अगर आपको भी जरा सा खाकर ही पेट भर जाता है और भूख नहीं लगती है तो जानिए इसके पीछे की असल वजह आखिर है क्या?
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मन की उलझनें शरीर को बना सकती हैं लाचार, आयुर्वेद से जानिए समाधान
आयुर्वेद मानता है कि मन और शरीर अलग-अलग नहीं हैं. दोनों एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हुए हैं. मन में असंतुलन होता है तो शरीर के दोष (वात, पित्त और कफ) भी बिगड़ने लगते हैं. लगातार चिंता और डर से वात दोष बढ़ता है, जिससे घबराहट, अनिद्रा और जोड़ों में दर्द होने लगता है.
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जब मन थकता है तो शरीर क्यों जवाब देने लगता है? आयुर्वेद से समझिए तनाव का पूरा असर
Stress Impact On Body: आयुर्वेद के अनुसार मन और शरीर अलग-अलग नहीं हैं. दोनों एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हुए हैं. जब मन असंतुलित होता है, तो शरीर के तीनों दोष-वात, पित्त और कफ भी बिगड़ने लगते हैं.
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सावधान! सीने में दर्द को न करें अनदेखा, 90% ब्लॉकेज होने तक मरीजों को नहीं चलती खबर
35 से 50 वर्ष आयु वर्ग के लगभग 60% मरीज छाती में दर्द या दिल की धड़कन तेज होने जैसे शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं और जब उनकी धमनियां 80 से 90% तक ब्लॉक हो जाती हैं, तभी वे अस्पताल पहुंचते हैं.
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Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी
न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.
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रोज की ये 7 छोटी आदतें बन सकती हैं तेज सिरदर्द की वजह, AIIMS-ट्रेंड डॉक्टर ने किया खुलासा
कई लोग दवाइयों के सहारे सिर दर्द से राहत पाने की कोशिश करते हैं, लेकिन फिर भी दर्द बार-बार लौट आता है. ऐसे में AIIMS-ट्रेंड न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सेहरावत की एक बात लोगों की आंखें खोलने वाली है.
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अचानक सर्दियों में बढ़ जाती है दिल की धड़कन? जानें क्या है विंटर एंग्जायटी और इससे कैसे बचें
Winter Anxiety: सर्दियों में आपने महसूस किया होगा कि दिल की धड़कन बढ़ जाती है. आखिर, हार्ट बीट बढ़ने के कारण क्या हैं और आपको इससे कैसे राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं.
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