Speed Training

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  मिल्खा सिंह की तरह बिना थके दौड़ते रहेंगे आप, बस फॉलो कर लें ये 5 टिप्स

  अगर आपके पास जिम जाने का समय नहीं है तो आप एक्सरसाइज को अपने रूटीन में जरूर शामिल करें. लेकिन कई बार कुछ लोग रनिंग करते हैं तो वो बहुत जल्दी थक जाते हैं. ऐसे में आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए. आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिनकी मदद से आप अच्छी रनिंग कर सकते हैं.

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  Joe Root’s Fitness Regime: क्‍या है जो रूट की फिटनेस का राज, कैसे 34 की उम्र में भी ये दिग्गज बना हुआ है क्रिकेट का किंग!

  Joe Root’s fitness regime: यहाँ हम उनके फिटनेस रूटीन और संतुलित आहार (Balanced Diet) पर एक नज़र डाल रहे हैं, जो उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से हमेशा तैयार रखता है.

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  180 की स्पीड से दौड़ी वंदे भारत स्लीपर, फिर भी ट्रेन में रखे गिलास से नहीं छलका 1 बूंद पानी, Video वायरल

  वंदे भारत स्लीपर ट्रेन ने ट्रायल रन में 180 किमी/घंटा की स्पीड हासिल की. जानिए इसके लग्जरी फीचर्स, सुरक्षा सिस्टम और लॉन्च से जुड़ी जानकारी जो इसे भारतीय रेलवे का भविष्य बनाती है.

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  बुलेट ट्रेन की तारीखों का हुआ ऐलान, रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव बोले- किफायती रहेगा टिकट 

  Bullet Train: रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने घनसोली और शिलफाटा के बीच बने 5 किलोमीटर लंबे टनल के ब्रेकथ्रू ब्लास्ट के मौके पर कहा, "सूरत से बिलिमोरा तक बुलेट ट्रेन का पहला खंड 2027 में शुरू होगा. 2028 में ठाणे और 2029 में मुंबई तक पूरे कॉरिडोर पर बुलेट ट्रेन चलेगी.

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  वंदे भारत एक्सप्रेस: देश में 150 आधुनिक ट्रेन सेवाएं, नई ट्रेनों ने बढ़ाई रफ्तार और कनेक्टिविटी

  इन वंदे भारत ट्रेनों से कर्नाटक, महाराष्ट्र, पंजाब और जम्मू-कश्मीर में पर्यटन और आर्थिक गतिविधियों में तेजी आएगी. इसी के साथ कर्नाटक में वंदे भारत ट्रेनों की संख्या अब 11 (22 सेवाएं) हो जाएगी.

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  बुलेट ट्रेन-हाइपरलूप छोड़ो... अब भारत में दौड़ेगी H2 रेल, नो पॉल्यूशन और राजधानी-शताब्दी की रफ्तार

  Hydrogen Train in India: भारत में हाइड्रोजन ट्रेनें का आगाज होने वाला है. प्रदूषण रहित इन ट्रेनों से लैस भारत दुनिया का पांचवां मुल्क बन जाएगा. भारत में ऐसे हाइड्रोजन फ्यूल वाली ट्रेन का सफल ट्रायल हुआ है.

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  सरकार ने बताया भारत में कबसे दौड़ेगी बुलेट ट्रेन, जानें परियोजना की हर जानकारी

  रेल मंत्री ने लोकसभा में बताया कि पूरी परियोजना दिसंबर 2029 तक पूरी कर लेने की योजना है. लेकिन परिचालन को लेकर फैसला परियोजना के सभी निर्माण कार्य पूरा हो जाने के बाद ही लिया जाएगा.

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  भूलते हैं चीजें, Brain Power होने लगी है कम, तो ये 8 आदतें अपनाइए और दिमाग को बनाएं सुपरफास्ट मशीन की तरह

  Brain Power Kaise Badhaye: कुछ आदतों को अपनाकर आप पाएंगे कि दिमाग पहले से ज्यादा तेज चल रहा है. याददाश्त मजबूत होगी, बातों को समझना आसान लगेगा और काम पर फोकस बना रहेगा.

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  मौका हाथ से न जाने दो! अब Weight Loss नहीं होगा मुश्किल, 90% तक घट गए Treadmill के दाम

  Treadmill पर दौड़ना एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज है जो फिटनेस को बनाए रखने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। यह खासतौर पर उन लोगों के लिए उपयोगी है जो बाहर दौड़ने का समय नहीं निकाल पाते या मौसम की वजह से नियमित रनिंग नहीं कर सकते.

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  ट्रेन के साथ दौड़ती महिला का वीडियो वायरल, सोशल मीडिया पर लोगों ने लगाई फटकार

  Dangerous Stunt Reel: फिटनेस इन्फ्लुएंसर पीकू सिंह ने रेल ट्रैक के पास दौड़ते हुए बनाया वीडियो, यूज़र्स बोले- क्या एक रील जान से बढ़कर है?

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  NHSRCL Recruitment 2025: जूनियर और असिस्टेंट टेक्निकल के विभिन्न पद, सैलरी प्रति माह 1.6 लाख रुपये, योग्यता और आवेदन प्रक्रिया यहां देखें

  NHSRCL Recruitment 2025: नेशनल हाई स्पीड रेल कॉर्पोरेशन लिमिटेड (NHSRCL) ने जूनियर टेक्निकल मैनेजर, असिस्टेंट टेक्निकल मैनेजर और असिस्टेंट मैनेजर के पदों पर भर्ती के लिए योग्य उम्मीदवारों से आवेदन मांगे हैं. योग्य उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट nhsrcl.in पर जाकर अपने आवेदन जमा कर सकते हैं. 

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  130 की रफ्तार से दौड़ने वाली ट्रेन हुई ‘हाई-स्पीड’, अब आ रही 280 और 320 किमी प्रति घंटे की बुलेट ट्रेन!

  Indian Railways High Speed Trains: पहले, भारतीय रेलवे में 110 किमी प्रति घंटे की स्पीड से ज्यादा वाली ट्रेनों को हाई-स्पीड माना जाता था.लेकिन अब नए नियम के अनुसार, 130 किमी प्रति घंटे से ज्यादा स्पीड वाली ट्रेनें ही हाई-स्पीड की कैटेगरी में आएंगी. इससे राजधानी, शताब्दी, वंदे भारत और कई अन्य सुपरफास्ट ट्रेनें इस नई कैटेगरी में शामिल हो गई हैं. 

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  तेज़ रफ्तार ट्रेन के दरवाजे पर खड़े होकर रोमांस कर रहा था कपल, वायरल Video देख भड़की पब्लिक, बोले- सुधर जाओ नहीं तो...

  चलती ट्रेन के दरवाज़े पर खड़े होकर वीडियो बनाना पल भर में एक घातक दुर्घटना का कारण बन सकता था. लोगों ने कड़ी प्रतिक्रिया ज़ाहिर की है, कई लोगों ने उनके कार्यों को गैर-जिम्मेदाराना बताया है.

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  रेलवे ट्रैक पर घूम रही थी बकरी, तभी सामने से आ गई ट्रेन, बेजुबान को बचाने के लिए लड़की ने लगा दी छलांग और फिर....

  वीडियो सोशल मीडिया पर तेज़ी से वायरल हो रहा है जहां एक लड़की बकरी की जान बचाने के चक्कर में आने वाली ट्रेन के सामने छलांग लगा देती है, लेकिन बकरी को बचा नहीं पाती.

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  वंदे भारत स्लीपर ट्रेन का फर्स्‍ट लुक; कई मामलों में प्लेन से भी आगे, देखें- तस्वीरें

  देश की पहली वंदे भारत स्‍लीपर ट्रेन (Vande Bharat Sleeper Train) सफर पर निकलने के ल‍िए तैयार है. यह ट्रेन चेन्‍नई की इंटीग्रल कोच फैक्‍ट्री में तैयार की जा चुकी है. कोच फैक्ट्री से वंदे भारत स्लीपर ट्रेन की खास तस्वीरें सामने आ गई हैं. यह ट्रेन जहां अधिक तेज गति से चलेगी वहीं यह अधिक सुविधाजनक होगी. इसके अलावा इस ट्रेन में सेफ्टी पर बहुत ध्यान दिया गया है. इस ट्रेन में आधुनिक तकनीकों का इस्तेमाल किया गया है.