'Shakarkandi khane ke fayde'

उत्तर भारत में सर्दी के मौसम में सड़क किनारे मिलने वाले स्नैक के रूप में काफी लोकप्रिय है. कुछ लोग इसे उबालकर खाते हैं तो कई इसे रोस्ट करके खाना पसंद करते हैं. वैसे तो शकरकंदी दिखने भले ही आलू जैसी लगती है, पर इसका स्वाद काफी भिन्न होता है.

sweet potato benefits : क्या आप जानते हैं कि वजन कम करने में शकरकंद (sweet potato) आपकी बहुत मदद कर सकता है. शकरकंद का सेवन करने से सर्दी के मौसम में आप अपना वजन कम करने के साथ-साथ उसे कंट्रोल कर सकते हैं.

Benefits Of Sweet Potato: सर्दियों के मौसम में बहुत सी ऐसी चीजें आती हैं. जिन्हें हम अपनी डाइट में शामिल कर न केवल मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं. बल्कि शरीर को हेल्दी भी रख सकते हैं.