Rujuta Diwekar Fitness Plan

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  60 से ज्यादा फिल्में, 45 की उम्र में भी करीना कपूर दिखती हैं बेहद खूबसूरत और फिट, Rujuta Diwekar ने बताया बेबो का ब्यूटी सीक्रेट

  करीना की न्यूट्रिशनिस्ट हैं रुजुता दिवेकर, जो कई बॉलीवुड स्टार्स की न्यूट्रिशनिस्ट हैं. 3 जुलाई की अपनी पोस्ट में रुजुता ने एक पुरानी क्लिप को फिर से शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि वह किस तरह की डाइट को एकमात्र ऐसी डाइट कहती हैं जो वास्तव में  लंबे समय तक परिणाम देती है.

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  Fitness Mantra: खाने का सही अनुपात आपको फिट रखने के साथ इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी करता है मदद

  सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने आपके भोजन को सही रेशियो में खाने का सही तरीका बताया. जो आपकी सेहत के लिए अच्छा और इम्यूनिटी को भी स्ट्रांग बनाने में मदद करता है.

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  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar से सीखें तीन ऐसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो देंगे पीठ और कमर दर्द से छुटकारा

  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर कर इसी तरह के दर्द से निजात पाने के लिए कुछ आसान बताए हैं. ये आसन आपको पीठ, कमर और गर्दन के दर्द में आराम पहुंचाएंगे.

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  सेलेब्रिटी फिटनेस एक्सपर्ट Rujuta Diwekar के फिटनेस मंत्रा से आप भी पा सकते हैं अपने फेवरेट सेलेब जैसी बॉडी

  Rujuta Diwekar करीना से लेकर आलिया तक की फिटनेस गुरू रह चुकी हैं. उनके सुझाव आपके जीवन में भी बड़े बदलाव ला सकते हैं.

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  करीना कपूर ने गुड न्यूज मूवी के 'चंडीगढ़ में' गाने के लिए फॉलो किया था यह डाइट प्लान   

  Kareena Kapoor Diet Plan: करीना कपूर ने फिल्म गुड न्यूज (Film Good Newwz) के लिए 'चंडीगढ़ में' गाने में लुक्स के लिए 8-डाइट प्लान (8-Meal Diet Plan) को फॉलो किया. सेलिब्रेटी और न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के अनुसार अभिनेत्री (Actress) ने गाने की शूटिंग से एक हफ्ते पहले डाइट प्लान शुरू किया था...

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  तैमूर के बाद करीना कपूर ने यूं देसी खाने से कम किया वजन, हेल्थ एक्सपर्ट ने खोले राज़

  ऋजुता दिवेकर न्यूट्रिशन एंड एक्सरसाइज एक्सपर्ट हैं, जिन्होंने ना सिर्फ करीना कपूर को एक बार फिर ज़ीरो फिगर लौटाया बल्कि वो आम महिलाओं को भी एक हेल्दी बॉडी बनाने के सीक्रेट्स बताती रहती हैं.