Rijuta Diwekar

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  सेलिब्रिटी डाइटिशियन ऋजुता दिवेकर ने बताया वर्कआउट से पहले कब, क्या और क्यों खाना है जरूरी

  Pre Workout Meal : ऋजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर इसे लेकर कुछ टिप्स शेयर किए हैं जिसमें उन्होंने बताया है कि वर्कआउट से कितनी देर पहले क्या खाना चाहिए और क्यों खाना जरूरी है.

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  जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने से शरीर में आ जाता है ये पॉजिटिव बदलाव, ऋजुता दिवेकर ने बताया मंत्र

  आजकल लोग रात को देर से सोते हैं और सुबह उससे भी लेट उठते हैं. यहीं वजह है हम न सिर्फ शरीर से बल्कि मानसिक रूप से भी कम प्रोडक्टिक हो जाते हैं. अपनी लाइफस्टाइल सुधारने के लाभों के बारे में बात करते हुए ऋजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की.

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  Weight Loss Mistakes: न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने शेयर की कॉमन वेट लॉस मिस्टेक्स की लिस्ट

  Weight Loss Tips: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने कुछ सामान्य गलतियां शेयर कीं जो लोग वजन कम करने की कोशिश के दौरान करते हैं.