Raw Banana Nutrition
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पका या कच्चा केला? जानें सेहत के लिए किसे माना गया है ज्यादा बेहतर
Ripe Vs Raw Banana: जिन लोगों को वजन कम करना है, विटामिन सी और फाइबर युक्त आहार की जरूरत है. उन्हें हरा केला खाना चाहिए. वहीं शरीर में ऊर्जा बनाए रखें और वजन बढ़ाने के लिए पका केला असरदार साबित हो सकता है.
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सुबह खाली पेट कच्चा केला खाने के फायदे, सेहत का खजाना छोटा हरा केला, जानिए इसके 6 लाभ
Kachcha Kela Khane ke Fayde : कच्चे केले में फाइबर, विटामिन, मिनरल और स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाता है. आइए जानते हैं कच्चा केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
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इन 10 कारणों से डाइट में शामिल करने चाहिए हरे केले? फायदे कर देंगे आपको हैरान
Green Bananas Benefits: क्या आपने कभी हरे केले खाये हैं? यहां हम आपकी डाइट में हरे केले को शामिल करने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं.
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