Protein Ki Kami Ke Lakshan

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  प्रोटीन की कमी पर शरीर में नजर आते हैं ये 5 लक्षण, डॉक्‍टर ने बताया घर में मौजूद ये चीजें खाना कर दें शुरू

  Protein Deficiency Symptoms: डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. वरुण श्रीवास्तव के अनुसार, हमारी डाइट में प्रोटीन की कमी से शरीर में कई साफ संकेत दिखाई देने लगते हैं. शरीर को सही तरह से काम करने के लिए रोजाना की प्रोटीन की जरूरत होती है.

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  शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादातर लोगों को नहीं होते पता, ये रहे 7 परेशान करने वाले संकेत

  Protein Ki Kami Ke Lakshan: जब भी हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है, तो पूरी बॉडी फंक्शनिंग पर इसका असर होता है. अपने शरीर में प्रोटीन की कमी को पहचानने के लिए कुछ संकेतों के बारे में पता होना जरूरी है.

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  हर रोज प्रोटीन की कमी से जूझ रहे हैं आप, ये 5 संकेत बताते हैं कि नहीं ले रहे हैं आप जरूरी प्रोटीन की मात्रा

  Sign of Protein Deficiency: अगर आप सोच रहे हैं कि आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मिल रहा है या नहीं, तो यहां प्रोटीन की कमी के कुछ संकेत और लक्षण दिए गए हैं जो यह जानने में आपकी मदद करेंगे कि आपके शरीर में कब और कितनी प्रोटीन की कमी हो रही है.

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  बहुत कम प्रोटीन ले रहे हैं आप, शरीर में दिखने वाले ये 5 संकेत बताते हैं आपको अब प्रोटीन वाली चीजें खाने की जरूरत है

  Sign of Protein Deficiency: शरीर को प्रोटीन की जितनी जरूरत होती है उतना न मिलने से किसी व्यक्ति की सेहत स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है. यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिससे आपको समझ जाना चाहिए कि आपको अपनी डाइट में प्रोटीन नहीं मिल रहा है.