Protect Heart Health

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  हार्ट को कमजोर होने से बचाना है, तो अपनानी होंगी ये 5 आदतें, दिल के रोगों को खतरा रहेगा हमेशा दूर

  Heart Attack Se Bachne Ke Upay: अगर आप हार्ट को मजबूत रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो इन 5 आदतों को अपनाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

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  हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर रखती हैं ये 5 आदतें, क्या आप कर रहे हैं ये काम?

  Heart Attack Rokne Ke Tareeke: इन पांच आदतों को अपनाकर आप अपने दिल की सेहत को बेहतर बना सकते हैं और हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर कर सकते हैं. छोटी-छोटी बातें बड़ा बदलाव ला सकती हैं.

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड इन तरीकों से करता है आपके हार्ट को प्रोटेक्ट, ये 5 चीजें तो जरूर खाएं

  Omega-3 Fatty Acids Foods: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसे पढ़ें और आज ही से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स का सेवन करना शुरू करें!

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  बढ़ते प्रदूषण में दिल की सेहत का ख्याल रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, अपने हार्ट को रखें हेल्दी

  Air Pollution And Heart Disease: प्रदूषण की वजह से हृदय काफी प्रभावित होता है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के डाटा के मुताबिक, दुनिया भर में हर साल करीब 42 लाख लोगों की मौत आउटडोर एयर पॉल्यूशन की वजह से होती है.

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  एयर पॉल्यूशन से किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा? प्रदूषण से शरीर में होने वाले दुष्प्रभाव, जानें खुद को कैसे सुरक्षित रखें

  Air Pollution: धुंध, धूल निर्माण कार्यों से निकलने वाला धुआं, पराली जलाने और वाहनों के उत्सर्जन के कारण एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) बेहद खराब हो जाता है. यहां जानिए एयर पॉल्यूशन के सबसे ज्यादा रिस्क में कौन हैं.

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  डायबिटीज रोगियों को हार्ट और किडनी की बीमारी से कैसे बचाएं? ये दो दवाएं हो सकती हैं मददगार, अध्ययन में सामने आई ये बात

  द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्राइनोलॉजी में प्रकाशित नए निष्कर्ष, SGLT2is के 12 बड़े पैमाने पर प्लेसबो-कंट्रोल ट्रायल के मेटा-एनालिसिस पर बेस्ड हैं, जिसमें डायबिटीज के 73,238 रोगी शामिल थे, जिनमें से 3,065 पहले से ही GLP1-RAs ले रहे थे.

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  Yoga For Healthy Heart: हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचा सकता हैं योग, ये आसन बना सकते हैं आपके दिल को स्वस्थ्य

  Yoga For Healthy Heart : नियमित रूप से योग करना हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है. ये ना सिर्फ हमारे शरीर में स्फूर्ति लाता है बल्कि इससे शरीर में लचीलापन भी आता है. ये हमारी हेल्थ और बॉडी आर्गन्स के लिए भी बहुत अच्छा होता है.

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  Dengue Fever: बरसात में कर लें डेंगू से बचने के इंतजाम, ये ‘हाल’ दिखे तो तुरंत एक्टिव होने में ही भलाई...

  Dengue Symptoms And Preventions: आम मच्छर तो सिर्फ तंग करता है लेकिन डेंगू का कैरियर मच्छर आपको गंभीर बीमारी की गर्त में डाल सकता है. इसलिए जरूरी है कि डेंगू के कारण, लक्षण (Symptoms) और बचाव (Prevention) के तरीकों को पहले से समझ लिया जाए.

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  दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा 

  Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता. 

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  High Cholesterol Symptoms: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर पर दिखते हैं ये संकेत, ऐसे करें पहचान और बचाव

  Bad Cholesterol Signs: हाई कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है. कोलेस्ट्रॉल एक मोम पदार्थ है, जो ब्लड में पाया जाता है, जो स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए जरूरी है.

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  World Heart Day 2020: क्या सिर्फ सीने में दर्द होना ही हार्ट अटैक का संकेत है? एक्सपर्ट से जानें कैसे पहचानें हार्ट अटैक के लक्षण!

  World Heart Day 2020: हार्ट हमारे शरीर का सबसे मुख्य अंग है. इस साल विश्व हृदय दिवस की थीम (World Heart Day Theme) है 'हृदय का उपयोग हृदय रोग के लिए प्रयोग करें' हृदय दिवस का उपयोग हृदय रोग (Heart Disease) के बारे में जागरूकता पैदा करने के अवसर के रूप में किया जाता है. कई लोग हार्ट अटैक लक्षणों (Heart Attack Symptoms) के बारे में नहीं जानते हैं. सीने में दर्द के अलावा भी दिल के दौरे के कई लक्षण हैं.