Processed Food Truth
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Digestive Biscuit के नाम पर बेवकूफ बन रहे हैं आप, न्यूट्रिशनिस्ट ने खोले काले राज
Digestive Biscuit Truth: जब पैकेट पर बड़े-बड़े अक्षरों में Digestive, High Fibre, Oats, Multigrain लिखा दिखता है, तो वो बिस्कुट हेल्दी लगने लगता है और उसे खाने की परमीशन मिल जाती है, ऐसा लगता है कि चलो कुछ तो हेल्दी खा रहे हैं. लेकिन क्या सच में ये बिस्कुट वाकई में हेल्दी है? न्यूट्रिशनिस्ट उर्वशी जोशी ने बताई बिस्किट, फाइबर और सेहत की सच्चाई.
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देसी गुड़ कैसे बनता है? एक बार वीडियो देख लिया तो खाने से पहले 100 बार सोचेंगे आप
Jaggery Making Process: गुड़ को बनते हुए अनहाइजीन हालात में देखा जाता है, तो लोगों के मन में सवाल उठना लाजमी है. वीडियो देखने के बाद कुछ लोग इसे नेचुरल और देसी बता रहे हैं, तो कुछ इसे सेहत के लिए खतरनाक मान रहे हैं.
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White Color Foods: खाने की ये 3 सफेद चीजें हैं जहर के समान, कई अंगों को पहुंचाती हैं नुकसान, आज ही करें परहेज
Unhealthy White Foods: ज्यादातर व्हाइट फूड्स अनहेल्दी होते हैं क्योंकि ये प्रोसेस्ड होते हैं और इनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है. आइए जानते हैं कि वे कौन से व्हाइट फूड्स हैं, जिनसे आपको परहेज करना चाहिए.
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