Problems After Menopause

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  50 या 55 साल तक की उम्र में भी हो रहे हैं पीरियड्स? इन बातों का जरूर रखें ख्याल, एक्सपर्ट से जानिए समाधान 

  Periods After 55 : महिलाओं में पीरियड्स का आना एक उम्र तक ही सीमित रहता है उसके बाद पीरियड्स आना रुक जाते हैं. इस स्थिति को मेनोपॉज कहा जाता है. ये स्थिति लगभग 50 से 55 साल की उम्र में होती है. अगर इसके बाद भी पीरियड्स आते हैं तो क्या करें?

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  Menopause Symptoms: महिलाओं में इस उम्र से पीरियड्स आने बंद हो जाएं तो 7 कॉमन हेल्थ इश्यू के लिए रहें तैयार

  Problems After Menopause: मेनोपॉज होना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन मेनोपॉज के बाद महिलाओं को कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं, जो उनकी रोजमर्रा की रूटीन को डिस्टर्ब कर देती है.

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  अगर Menopause के बाद आपकी स्किन हो गई है ढीली, तो फॉलो करें स्किन केयर रूटीन 

  Skin care tips : अपनी डाइट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल कर लें. इससे आपकी स्किन की चमक बरकरार रहेगी. ये चीजें स्किन को मेनोपॉज के इफेक्ट से लड़ने में मदद करती हैं.