Postpartum Depression
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Mother's Day Special: एक्सपर्ट ने बताया मां बनने के बाद होने वाले पोस्टमार्टम डिप्रेशन से कैसे बचें
Postpartum Depression: पोस्टपार्टम डिप्रेशन में चिड़चिड़ापन, थकावट की स्थिति बनी रहती है. इसका एक कारण नींद की कुर्बानी होती है. रातें बच्चों को संभालते निकल जाती हैं, उन्हें उठाना, दूध पिलाना, डाइपर बदलना और कई बार बस मोबाइल पर स्क्रॉल करते हुए ये जानने की कोशिश करना कि कहीं कुछ गलत तो नहीं कर रही- में समय निकल जाता है.
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मां बनने के बाद डिप्रेशन में है अजय देवगन की यह हीरोइन, यहां जानिए पोस्ट प्रेगनेंसी Depression से उबरने के टिप्स
काजल अग्रवाल (Kajal Agarwal) ने बताया कि वो 2022 से पोस्टपार्टम डिप्रेशन से जूझ रही हैं जिसका इलाज चल रहा है. उन्होंने बताय़ा कि अगर आप डिप्रेशन से गुजर रही हैं, तो फिर इस बारे में लोगों से बात करें और थेरेपी लें. इससे काफी हद तक चीजें ठीक हो सकती हैं. लाइफ में बैलेंस होना बहुत जरूरी है.
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बच्चे को जन्म देने के बाद जरूर रखें इन बातों का ख्याल, 2 माह की ये देखभाल आपकी सेहत को बनाएगी एकदम फिट
Post delivery mother care : प्रेगनेंसी के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद सेहत की विशेष देखभाल जरूरी है. इस समय की गई लापरवाही से सेहत पर बहुत असर पड़ सकता है और जीवन भर परेशानियां हो सकती है.
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