Ors For Summer Heat
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हीटवेव का असर: महाराष्ट्र में अब ‘अर्ली मॉर्निंग शिफ्ट’ और हाइड्रेशन ब्रेक, जानिए काम का टाइम-टेबल
Maharashtra Outdoor Workers Summer SOP: भीषण गर्मी के चलते सरकार ने नई SOP जारी की. अब आउटडोर श्रमिकों के लिए दोपहर 12 से 4 बजे तक काम पर रोक रहेगी. सभी कार्यस्थलों पर पीने का पानी, ORS और इलेक्ट्रोलाइट्स रखना जरूरी होगा.
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Explainer: क्या है ORS और क्यों कहते हैं इसे जीवन रक्षक? जानिए शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की जरूरत क्यों होती है
Ors And Electrolytes: ओआरएस हमें जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स देता है. इलेक्ट्रोलाइट्स वे मिनरल होते हैं जो शरीर में पानी के साथ घुलकर कई जरूरी काम करते हैं. आइए जानते हैं क्यों जरूरी है ORS पीना.
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World ORS Day: घर पर नेचुरल ORS कैसे बनाएं? जानें आसान रेसिपी और कुछ जरूरी सावधानियां
World ORS Day 2025: गर्मी के मौसम में या डायरिया, उल्टी और बुखार जैसी बीमारियों में शरीर से पानी और मिनरल्स की कमी हो जाती है. ऐसे समय में ORS शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करता है. ORS को आप घर पर भी आसानी से बना सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.
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नारियल पानी या नींबू पानी, इस गर्मी में हाइड्रेट और हेल्दी रहने के लिए सबसे अच्छी कौन सी ड्रिंक है?
Coconut Water Vs Lemon Water: अपने हाइड्रेटिंग गुणों के लिए जाने जाने वाले दो सबसे लोकप्रिय गर्मियों की ड्रिंक नारियल पानी और नींबू पानी हैं. लेकिन, इन दोनों में से पीने के लिए सबसे ज्यादा क्या फायदेमंद है.
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Summer Workout Tips: गर्मियों में करते हैं खूब एक्सरसाइज तो याद रखें ये बातें, चूके तो हो सकती है बड़ी परेशानी
Workout Tips: गर्मियों में वर्कआउट करते हैं तो कुछ बातें आपको याद रखना जरूरी है. जान लीजिए वो जरूरी टिप्स जो भीषण गर्मी में आपके वर्कआउट को आसान बना सकती हैं.
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Hyper Acidity Drink: गर्मी में रोजाना पीएं एक गिलास छाछ, हाइपर एसिडिटी के साथ गर्मी भी होगी छूमंतर
Chaas For Hyper Acidity: छाछ और कुछ नहीं बल्कि खट्टा तरल होता है जो घी बनाने के लिए पूरे दूध को मथते समय सफेद मक्खन से अलग हो जाता है. गर्मियों में अगर आप रोज एक गिलास छाछ पीएंगे तो हाइपर एसिडिटी से राहत मिल सकती है.
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