Orange Benefits And Side Effects

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  सर्दियों में रोज़ाना एक संतरा खाने से क्‍या होगा, संतरा में कौन से व‍िटाम‍िन होते हैं, एक द‍िन में कितना संतरा खाएं? जानें संतरा खाने के फायदे नुकसान

  Rojana Santra Khan se Kya Hoga | Santra Khane Ke Fayde Nuksan: आज हम संतरा खाने से जुड़े आपके सभी सवालों के जवाब जानेंगे- फ़ायदों से लेकर ज़रूरी सावधानियों तक.

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  रोज मजे से खा जाते हैं 3 से 4 संतरे, अगर आपको हैं यह 2 बीमारियां तो बिल्कुल ना खाएं ऑरेंज, सेहत को नुकसान होगा ज्यादा

  Side Effects of Orange: सर्दियों के मौसम में संतरे की ब्रिक्री और सेवन दोनों बढ़ जाती है. वैसे तो ये बहुत फायदेमंद फल है, लेकिन कुछ मामलों में संतरे का सेवन सेहत के लिए बुरा साबित हो सकता है.

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  पेट की सेहत रहती है बहुत खराब तो इन फलों का सेवन करना कर दीजिए शुरू

  आज हम आपको ऐसे फलों के बारे में जानकारी देने वाले हैं जिनसे बिगड़े पेट की हालत में सुधार आएगा और पाचन तंत्र (digestive system) मजबूत होगा तो आइए जानते हैं उन सुपर फ्रूट्स के बारे में. 

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  पपीता रोज खाते हैं तो आज से Papaya के साथ ये चीजें खाना कर दें बंद, नहीं तो हो जाएगा साइड इफेक्ट

  Dangerous food Combination : पपाया (papaya) में अल्फा, बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. वहीं कुछ खास फूड्स के साथ पपीता के सेवन को बहुत ही नुकसानदायक माना जाता है.

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  Orange For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए संतरे का करें सेवन

  Health Benefits Of Orange: संतरा एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. संक्रमण से बचने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए संतरे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.