Natural Weight Loss Methods

• 

  पतला होने की यह जपानी तकनीक से घट जाएगा वजन, बस केले का है सारा खेल

  Japanese Asa Diet: हम अक्सर एनर्जी के लिए केला खाते हैं, लेकिन जापान में लोग इसे वजन कम करने के लिए खाते हैं. वहां सुबह की शुरुआत गुनगुने पानी और केले के साथ की जाती है. ये तरीका तेजी से वजन घटाने में मदद करता है.

• 

  मक्खन की तरह पिघलकर पेट की चर्बी होगी कम, बाहर निकला पेट अंदर जाने में नहीं लगेगा टाइम, बस ये 5 तरीके अपनाएं

  Belly Fat Kam Karne Ke Tips: पेट कैसे कम करें? पेट कैसे अंदर करें? या वजन कैसे कम करें? जैसे सवाल बहुत आम हैं. आपको बता दें सही तकनीकों और उपायों को अपनाकर इस समस्या को जल्द ही हल किया जा सकता है. यहां हम आपके लिए 5 तरीके लेकर आए हैं.

• 

  फैट कम करने के लिए रोज सुबह-सुबह पिएं ये 3 वेट लॉस ड्रिंक्स, कुछ ही दिनों में खुद देखें असर

  How To Reduce Body Fat Naturally: क्या आप भी पतला होना चाहते हैं? आइए जानें उन तीन खास वेट लॉस ड्रिंक्स के बारे में जो फैट कम करने में सहायक हैं.

• 

  ये 5 आसान काम करके भी घटा सकते हैं अपना मोटापा, पतला दिखने के लिए आज से ही बनाएं ये रूटीन

  Weight Loss Tips: इन आसान उपायों को अपनाकर और एक हेल्दी लाइफस्टाइल बनाकर, आप अपने मोटापे को कम कर सकते हैं और एक खुशहाल और हेल्दी जीवन जी सकते हैं.

• 

  वजन कम करने के लिए क्या करें? मोटापा कंट्रोल करने के लिए पीएम मोदी ने दी ये सलाह

  Weight Loss Tips: मन की बात कार्यक्रम में संबोधित करते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भारत के स्टार भाला फेंक खिलाड़ी नीरज चोपड़ा और मुक्केबाज निखत जरीन के साथ मोटापे के नुकसानों के बारे में बताया और लोगों को कुकिंग ऑयल का सेवन कम करने की सलाह दी.

• 

  क्या सुबह ये चीज पीने से गायब हो जाएगी लटकती तोंद? जानिए पेट कम कर पतला होने के लिए क्या करें

  Morning Drink For Weight Loss: सुबह कुछ चीजों को मिलाकर पीने से क्या वाकई कुछ चीजें पेट की चर्बी घटाने में मदद कर सकती हैं. आइए जानते हैं इसमें कितनी सच्चाई है और वजन घटाने के लिए सही उपाय क्या हैं.

• 

  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."

• 

  बस 20 से 25 दिन करिए ये काम, तेजी से पिघलेगी शरीर की चर्बी और मेटाबोलिज्म होगा बूस्ट

  Diet control tips : अगर आप सालों से डाइट कंट्रोल कर रहे हैं और रेग्यूलर एक्सरसाइज भी कर रहे हैं फिर भी आपका वजन काबू नहीं आ रहा है तो फिर आप अपने मेटाबॉलिज्म पर काम करिए. वजन का सारा खेल यहीं से शुरू होता है.

• 

  रोज सुबह खाली पेट पिएं इस चीज का पानी, पिचककर आधा रह जाएगा मोटा पेट, महीनेभर में दिखने लगेंगे पतले!

  Belly Fat Reduce Drink: सुबह खाली पेट कुछ घरेलू ड्रिंक्स का सेवन पेट की चर्बी को घटाने में सहायक हो सकता है. यहां जानिए कौन से पेय इस प्रक्रिया में मददगार हो सकते हैं.

• 

  महिला ने सिर्फ 1 महीने में घटाया 8 किलो वजन, रविशा ने किए बस ये 3 सिम्पल काम और यूं हो गई पतली

  Weight Loss Secrets: एक बेटी की मां रविशा ने बताया कि "मेरा प्रेग्नेंसी के बाद वजन पिछले एक साल से घट नहीं रहा था. उन्होंने कहा कि तीन चीजों ने मेरी लाइफ को बदलने में बड़ा योगदान दिया. पहले मैंने कई प्रयास किए पर कोई सफलता नहीं मिली, लेकिन ये तीन चीजें अपनाने के बाद मैंने तेजी से 8 किलो वजन घटाया.

• 

  मोटा पेट 6 महीने में हो जाएगा पतला, अगर आटे में 2 चम्मच यह सफेद मिलाकर खाएंगे आप, कब्ज भी हो जाएगी ठीक

  हर कोई चाहता है कि वह पतला नजर आए, पर बढ़े हुए वजन को कम करना इतना आसान नहीं है. अगर आप वाकई वजन कम करना चाहते हैं तो रोटी बनाते हुए आटे में यह चीज डालकर खाएं.

• 

  एक्टर Jaideep Ahlawat ने फिल्म के लिए घटाया 26 किलो वजन, जानिए 40 की उम्र में कैसे करें वेट लॉस

  5 महीनों में 26 किलो वजन कम करने वाले अभिनेता ने इंस्टाग्राम पर अपनी वेट लॉस जर्नी को साझा किया है.  उन्होंने अपने सोशल मीडिया पर ‘पहले और बाद’ की तस्वीरें साझा कीं, जिसमें मोटे व्यक्ति से लेकर एक सुडौल व्यक्ति तक सफर को दिखाया है. 

• 

  इन दो नियमों को किया आज से फॉलो तो कभी नहीं बढ़ेगा वजन, नए साल से बदले अपने खाने का तरीका

  Healthy Eating Habits: क्या आप भी नए साल में अपना वजन कम करना चाहते हैं. तो अपनी डेली लाइफ में इन दो टिप्स को शामिल कर लें.

• 

  जल्दी से पाना चाहते हैं पतली कमर तो आज से ही फॉलो करें ये वेट लॉस टिप्स, पक्का घटेगा वजन

  Fast Weight loss: लटकता हुआ पेट अगर आपकी भी पर्सनालिटी को डाउन करता हैं तो इन टिप्स को आज से ही ट्राई करें. एक हफ्ते के अंदर नजर आने लगेगा फर्क.

• 

  पतले नहीं हो रहे, सब कुछ कर लिया तो आज से कीजिए ये 2 एक्सरसाइज, मोटा पेट एकदम पिचक जाएगा

  Yoga For Weight Loss: अगर आप बिना मेहनत किए अपना वजन कम करना चाहते हैं तो 2 योगासन आपकी मदद कर सकते हैं. इनकी मदद से आप मसल्‍स बढ़ा सकते हैं और फैट बर्न कर सकते हैं.