Muscle Cramp

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  पैरों में नजर आएं ये 3 लक्षण तो समझ जाओ Blood circulation हो गया है खराब, तुरंत डॉक्टर को दिखाएं

  डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और सही इलाज सुझाएंगे. याद रखें, समय पर पहचान और इलाज से आप कई बड़ी मुश्किलों से बच सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

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  जोड़ों के दर्द से टूट रहा है शरीर? घुटने, कमर और कंधों में जकड़न से तुरंत आराम दिलाएगा ये आयुर्वेदिक नुस्खा

  आज के समय में ज्यादातर लोग घुटनों, पीठ या कंधों के दर्द से परेशान हैं. आयुर्वेद में इसका बेहद आसान, सस्ता और असरदार तरीका बताया गया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  Nas Par Nas Chadna: रात में सोते समय क्यों चढ़ जाती है नस पर नस? डॉक्टर से जान लें कारण

  Muscle Cramp at night: 'नस पर नस चढ़ना' असल में होता क्या है, यह ज्यादातर रात में ही क्यों होता है और इससे राहत पाने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं, आइए जानते हैं डॉक्टर से-

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  शरीर में कैल्शियम की कमी होने के बाद दिखते हैं ये 5 लक्षण, कहीं आप तो नहीं कर रहे इनको नजरअंदाज

  Calcium Deficiency Symptoms: शरीर में कैल्शियम की कमी कई गंभीर नुकसान देती है. इसे नजरअंदाज करना बड़ा रिस्क लेने जैसा है. तो कैसे पहचानें कि शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है.

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  डॉक्टर ने बताया बॉडी पेन, बैली फैट, मसल्स क्रैंप और ड्राई स्किन के पीछे की 6 बड़ी वजह और इसका उपाय

  Deficiency causes : रमिता कौर ने इन सारे हेल्थ इश्यूज की वजह आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी 12 की कमी बताया है.

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  एक्सरसाइज के बाद मसल्स क्रैम्प्स होने लगे तो कर लें ये 3 काम, दर्द से तुरंत मिलने लगेगा आराम

  Muscles Exercise: क्या व्यायाम के बाद आपकी मसल्स में क्रैम्प्स होता है? वर्कआउट करने के बाद मांसपेशियों में दर्द से बचने के लिए आप कुछ घरेलू तरीके अपना सकते हैं, जिनसे आपको आराम मिल सकता है.

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  Chronic Kidney Disease: जानिए क्यों होती है किडनी की बीमारी, इसके लक्षण और बचाव

  Chronic Kidney Disease: क्रोनिक किडनी डिजीज के शुरुआती चरणों में, आपको कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं. लेकिन यह भी हो सकता है इस बीमारी का पता आपको तब चले जब स्थिति बेहद गंभीर हो जाए. ऐसे में इस बीमारी के लक्षणों और कारणों को जान लेना बेहद जरूरी है.

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  Mustard Oil Benefits: मसल्स में दर्द और अकड़न से तुरंत राहत पाने के लिए गजब का तेल, जानें इस्तेमाल का बेस्ट तरीका

  Benefits Of Mustard Oil: सरसों का तेल मसल्स पैन और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है. यहां जानें कैसे करें सरसों के तेल का उपयोग.

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  Muscle Cramps: क्या है क्रैम्प, क्यों आते हैं और क्या है इसका इलाज...

  Muscle Cramps: कई बार मांसपेशियों के समूह में एक साथ ही इस तरह का दर्द उठ सकता है, जिसे क्रैम्प (Cramp) कहते हैं. कभी-कभी ये कुछ सेकेंड्स के लिए ही होता है तो वहीं कई बार कुछ मिनटों तक चलता है.