Monday Blues
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हमेशा रहती है थकान? वजह हो सकता है सोशल जेट लैग, ऐसे करें कंट्रोल
सोशल जेट लैग आपकी बॉडी क्लॉक और सोशल लाइफ के बीच का अंतर है, जो थकान, फोकस की कमी और मूड स्विंग्स का कारण बनता है. सही स्लीप रूटीन और लाइफस्टाइल से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.
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सोमवार को क्यों नहीं करता है जिम या ऑफिस जाने का मन? जानें क्या होते हैं मंडे ब्लूज
Monday Blues: सोमवार को काम करने जाने पर लोगों को मौत आती है, इसे लेकर लोग एक दिन पहले ही टेंशन लेना शुरू कर देते हैं. इस पूरी सिचुएशन को मंडे ब्लूज कहा जाता है.
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मां ने रोते हुए कहा नहीं जाना ऑफिस, 2 साल के बच्चे ने इस तरह किया Motivate, कहा- ऑफिस तो जाना पड़ता है
Cute Video Goes Viral: यूं तो छुट्टियों के बाद ऑफिस जाने में बड़ा अजीब लगता है और हर कोई सोचता है कि आज भी छुट्टी होती तो अच्छा होता है. ऐसे लोगों के लिए सोशल मीडिया पर हाल ही में एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें एक 2 साल का बच्चा अपनी मां को ऑफिस जाने के लिए मोटिवेट करता नजर आ रहा है.
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गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड ने सोमवार को बताया 'सप्ताह का सबसे खराब दिन'
मंडे...कम अगेन अनदर डे! ये लाइनें स्कूल जाने वाले बच्चे, नौकरी पेशा वाले लोगों के साथ हाउस वाइफ के साथ हर सोमवार को दोहराई जाती हैं. अब गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड ने भी सोमवार को सप्ताह का सबसे खराब दिन घोषित कर दिया है.
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Monday Motivation: जैकलीन फर्नांडीज ने योग आसन करते हुए शेयर किया वीडियो, कहा...
जैकलीन (Jacqueline Fernandez) ने अपने पहले वीडियो को शेयर करते हुए लिखा, ''स्ट्रेच से आपकी स्पाइन स्वस्थ रहती है और आप खुश रहते हैं! योगा करना मुझे बहुत पसंद हैं, फिर चाहे मैं कहीं भी हूं''.
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सर्दियों में बिना अलार्म सुबह जल्दी उठने का है इरादा, तो करें ये काम
रात को भी उतनी अच्छी नींद नहीं आती, जितनी अलार्म बंद करने के बाद आती है. ऐसे में ये टिप्स आपके लिए सुबह जल्दी जागने में मददगार साबित हो सकते हैं...
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क्या आपने पढ़े आलिया भट्ट और शाहरुख खान के 'डियर ज़िंदगी' ट्वीट
'मंडे ब्लू' यानी रविवार की छुट्टी के काम पर या कॉलेज लौटना हर किसी को थोड़ा अखरता है और इससे बॉलीवुड के सितारे भी अछूते नहीं हैं. सोमवार को आलिया भट्ट ने ट्विटर पर एक वीडियो शेयर किया और पूछा, 'डियर ज़िंदगी, मंडे ब्लूज़ कभी खुश नहीं रह सकते क्या?' इस वीडियो में उन्होंने शाहरुख खान को भी टैग किया. वह गौरी शिंदे के निर्देशन में बनी 'डियर ज़िंदगी' में आलिया के गुरु की भूमिका निभा रहे हैं.
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सोशल जेट लैग आपकी बॉडी क्लॉक और सोशल लाइफ के बीच का अंतर है, जो थकान, फोकस की कमी और मूड स्विंग्स का कारण बनता है. सही स्लीप रूटीन और लाइफस्टाइल से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है.
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