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  सर्दियों में पैरों की देखभाल क्यों है जरूरी? आयुर्वेद से जानें कारण और उपाय

  सर्दियों में ठंडी हवा और फर्श की ठंडक सीधे शरीर के अंदर तक पहुंचती है और सबसे ज्यादा असर पैरों पर पड़ता है. ऐसे में अगर पैरों को गर्म और साफ नहीं रखा जाए तो नींद में परेशानी, पैरों की जकड़न, ऐंठन और दर्द जैसी समस्याएं सामने आती हैं.  

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  सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत

  Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.

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  घंटों कुर्सी पर बैठने वाले कमर दर्द के लिए ले रहे पेन किलर तो सावधान!

  यह एक ऐसी परेशानी है जो एक बार हो जाए तो चैन से बैठना और ज्यादा देर तक खड़े रहना मुश्किल कर देती है. ऐसे में आइए जानते हैं स्लिप डिस्क क्या, क्यों होता है और इसका उपचार और बचाव क्या है.

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  आयुर्वेद का ये आसान नुस्खा, आपको अंदर से फिट बना देगा और बाहर से चमकदार

  अभ्यंग सिर्फ तेल लगाना नहीं है, बल्कि यह अपने आप को प्यार करने का एक तरीका है. यह शरीर, त्वचा और मन, तीनों को एक साथ फायदा पहुंचाता है.

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  त्योहारों में केवल घर ही नहीं, इस आयुर्वेदिक तरीके से करिए तन-मन को रोशन

  इस त्योहार के सीजन में कुछ समय अपने शरीर और मन के लिए भी निकालें. स्नान से पहले की यह छोटी-सी तेल मालिश आपके स्वास्थ्य, सौंदर्य और आनंद को कई गुना बढ़ा सकती है.

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  सोने से पहले पैरों में तेल से मालिश करना आपको कई बीमारियों से रखेगा दूर? जानिए आयुर्वेदिक कारण

  Foot Massage Benefits: रात को सोने से पहले पैरों में मसाज करना आपको कई बीमारियों से दूर रख सकता है. आइए जानते हैं कैसे करनी है मालिश.

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  सालों पुराने पीठ दर्द से भी राहत दिला सकता है ये नुस्खा, वैज्ञानिकों ने बताया रामबाण तरीका

  Back Pain: अगर आपको लंबे समय से पीठ दर्द की समस्या है, तो एक नए अध्ययन के अनुसार जंगल में सैर करने से इस दर्द को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.

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  दिल्‍ली: हाईकोर्ट ने 'क्रॉस जेंडर' मसाज सेवाओं को प्रतिबंधित करने पर रोक लगाई

  न्यायमूर्ति रेखा पल्ली ने कहा कि अचानक पाबंदी से स्पा उद्योग में कार्यरत लोगों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा. ऐसा प्रतीत होता है कि प्रतिबंध लगाने की नीति स्पा सेवाओं में शामिल पेशेवरों के परामर्श के बिना बनाई गई थी. 

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  'स्पैम किंग' ने कबूला, फेसबुक सर्वर पर भेजे 2 करोड़ 70 लाख स्पैम मैसेज

  'स्पैम किंग' के नाम से मशहूर लास वेगास के स्पैमर सैंडफोर्ड वॉलेस ने कबूल किया है कि उसने फेसबुक के पांच लाख अकाउंट का अवैध रूप से इस्तेमाल करते हुए इसके सर्वर पर लगभग 2 करोड़ 70 लाख स्पैम संदेश भेजे थे।

• गोवा में मसाज पार्लर से अभिनेता गिरफ्तार , पांच युवतियों को मुक्त कराया

  गोवा में पुलिस ने एक मसाज पार्लर पर छापा मारकर मराठी फिल्मों के अभिनेता सचित पति और पांच अन्य लोगों को गिरफ्तार किया है और वहां से पांच युवतियों को भी मुक्त कराया गया है।