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Malaika Arora Fitness Mantra: मलाइका अरोड़ा की तरह होना है फिट? तो तुरंत शुरू करें ये 6 योगा पोज, फिटनेस क्वीन ने खोल दिया राज
Malaika Arora Fitness Mantra: 51 साल की बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा आज भी इतनी फिट हैं कि 31 साल की एक्ट्रेस को भी फिटनेस में टक्कर दे सकती हैं. एक्ट्रेस जिम में पसीना बहाने से लेकर शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए योग का सहारा लेती हैं और हेल्थी डाइट फॉलो करती हैं.
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गर्म पानी से गाजर जूस तक, मलाइका अरोड़ा ने दिखाई सेहतमंद मॉर्निंग रूटीन की झलक
Malaika Arora Morning Routine: मलाइका कई बार इंटरव्यू में यह बात कह चुकी हैं कि फिट रहने के लिए उन्हें किसी बहुत बड़े जिम या भारी-भरकम मशीनों की जरूरत नहीं होती. उनका मानना है कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित दिनचर्या और सही खानपान सबसे जरूरी है.
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मलाइका अरोड़ा ने किया पृथ्वी नमस्कार योग, सेहतमंद रहने के लिए जान लें इसे करने का तरीका
हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किए है, जिसमें वह पृथ्वी नमस्कार नामक योग आसन कर रही थीं.
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फिटनेस दीवा Malaika Arora ने रिवॉल्व चेयर पोज करते हुए शेयर की Photos, बताए इस योग के जबरदस्त फायदे, देखें तस्वीरें
इंस्टाग्राम पर शेयर तस्वीरों में फिटनेस दीवा मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) रिवॉल्व चेयर पोज करती नजर आ रही हैं. उन्होंने अपनी पोस्ट में इस आसन के फायदों के बारे में भी बताया है.
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मलाइका अरोड़ा ने वर्क आउट करते हुए शेयर की तस्वीरें, बोलीं- कंसिस्टेंसी सीक्रेट है
मलाइका अरोड़ा फिल्मों में तो एक्टिव नहीं हैं, इसके बावजूद सोशल मीडिया पर उनकी तगड़ी फैन फॉलोइंग है. मलाइका अरोड़ा अक्सर अपनी फिटनेस वीडियोज को इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए देखी जाती हैं.
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49 साल की उम्र में Malaika Arora खुद को इस तरह रखती हैं फिट, देखिए रोजाना किस तरह करती हैं Workout
Malaika Arora Fitness Secrets : छैया-छैया' गाने पर जबरदस्त डांस से सभी के दिलों पर राज करने वाली मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) 49 साल की हैं, लेकिन उन्हें देख कर बिल्कुल भी ऐसा नहीं कहा जा सकता. मलाइका खुद को फिट बनाए रखने के लिए जिम में पसीना बहाती हैं, योग भी मलाइका के जीवन का अहम हिस्सा है.
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Malaika Arora ने जिम में टफ वर्कआउट करते हुए वीडियो किया शेयर, फैन्स बोले- अर्जुन को भी सिखा दो
मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) का वर्कआउट सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है. उन्होंने यह वीडियो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है.
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Malaika Arora ने जिम में इस अंदाज में किया हार्ड वर्कआउट, बोलीं- नो पेन नो गेन...देखें Video
मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने इस वीडियो को इंस्टाग्राम पर शेयर किया है, जो खूब वायरल हो रहा है. उन्होंने वीडियो के कैप्शन से भी खूब ध्यान खींचा है. एक्ट्रेस ने लिखा: नो पेन नो गेन. वर्क हार्ड प्ले हार्ड. लुक गुड फील गुड. ईट स्लीप वर्क रिपीट."
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Malaika Arora Fitness Mantra: मलाइका अरोड़ा की तरह होना है फिट? तो तुरंत शुरू करें ये 6 योगा पोज, फिटनेस क्वीन ने खोल दिया राज
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गर्म पानी से गाजर जूस तक, मलाइका अरोड़ा ने दिखाई सेहतमंद मॉर्निंग रूटीन की झलक
Malaika Arora Morning Routine: मलाइका कई बार इंटरव्यू में यह बात कह चुकी हैं कि फिट रहने के लिए उन्हें किसी बहुत बड़े जिम या भारी-भरकम मशीनों की जरूरत नहीं होती. उनका मानना है कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित दिनचर्या और सही खानपान सबसे जरूरी है.
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मलाइका अरोड़ा ने किया पृथ्वी नमस्कार योग, सेहतमंद रहने के लिए जान लें इसे करने का तरीका
हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किए है, जिसमें वह पृथ्वी नमस्कार नामक योग आसन कर रही थीं.
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फिटनेस दीवा Malaika Arora ने रिवॉल्व चेयर पोज करते हुए शेयर की Photos, बताए इस योग के जबरदस्त फायदे, देखें तस्वीरें
इंस्टाग्राम पर शेयर तस्वीरों में फिटनेस दीवा मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) रिवॉल्व चेयर पोज करती नजर आ रही हैं. उन्होंने अपनी पोस्ट में इस आसन के फायदों के बारे में भी बताया है.
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मलाइका अरोड़ा फिल्मों में तो एक्टिव नहीं हैं, इसके बावजूद सोशल मीडिया पर उनकी तगड़ी फैन फॉलोइंग है. मलाइका अरोड़ा अक्सर अपनी फिटनेस वीडियोज को इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए देखी जाती हैं.
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मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) का वर्कआउट सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है. उन्होंने यह वीडियो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है.
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मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने इस वीडियो को इंस्टाग्राम पर शेयर किया है, जो खूब वायरल हो रहा है. उन्होंने वीडियो के कैप्शन से भी खूब ध्यान खींचा है. एक्ट्रेस ने लिखा: नो पेन नो गेन. वर्क हार्ड प्ले हार्ड. लुक गुड फील गुड. ईट स्लीप वर्क रिपीट."
