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Heatwave Alert: नोएडा-गाजियाबाद में बदले स्कूल टाइमिंग, बच्चों को हीटस्ट्रोक से बचाने के लिए पेरेंट्स करें ये काम
How To Protect Your Children From Heatstroke: नोएडा और गाजियाबाद में पारा 40 डिग्री के पार पहुंच चुका है, जिससे बच्चों की सेहत पर सीधा असर पड़ रहा है. ऐसे में पेरेंट्स अपने बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए ये उपाय कर सकते हैं
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गर्मियो में इन 5 बातों का जरूर रखें ख्याल, डॉक्टर ने कहा लू रहेगी दूर, नहीं आएंगे चक्कर
Preventing Heat Stroke: चिलचिलाती गर्मी में कहीं आपकी तबीयत भी ना बिगड़ जाए इसीलिए डॉक्टर की बताई कुछ बातों को गांठ बांध लें. ये टिप्स गर्मियों में सेहत को बिगड़ने नहीं देंगे.
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कहीं बीमार न कर दे बढ़ता पारा, डीहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक से बचने के लिए ऐसे रखें खुद का खयाल
बाहर निकलने से पहले आप अपने शरीर को तेज धूप और चलने वाली गरम हवाओं से बचाने का इंतजाम जरूर कर लें, ताकि बढ़ती गर्मी आपकी सेहत को प्रभावित न कर सके.
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शरीर की गर्माहट को कम करते हैं ये 5 फल, शरीर को मिलते हैं कूलिंग इफेक्ट्स
गर्मियों के खानपान में अक्सर ही ऐसे फूड्स शामिल किए जाते हैं जो शरीर को ठंडा रखते हैं. यहां भी कुछ ऐसे ही फल दिए गए हैं जो गर्मियों में कूलिंग इफेक्ट्स देते हैं.
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चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाता है नारियल का ठंडा-ठंडा पानी, शरीर को मिलते हैं ये 5 जबर्दस्त फायदे
Coconut Water Benefits: नारियल पानी गर्मियों में होने वाली दिक्कतों का रामबाण इलाज है. यह आपको इस मौसम में लगने वाली लू से भी बचाता है.
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स्कूल जाने वाले बच्चों को दें ये 5 फूड, नहीं होगा लू और धूप का असर
Loo Home Remedies: गर्मियों में धूप की मार झेलने के लिए बच्चों को स्कूल जाते समय ऐसे फूड देने चाहिए जो उन्हें ऊर्जा दें और शरीर में पानी की कमी होने से बचाएं.
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