Linguda Health Benefits

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  बीपी कंट्रोल करने से लेकर पाचन के लिए वरदान है ये अजीब सी दिखने वाली हरी सब्जी, क्या आपको पता है इसका नाम

  Linguda Benefits: हरी पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों का सेवन फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इन सबके बीच एक ऐसी पहाड़ी सब्जी भी है, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. यह सब्जी बरसात के मौसम में पाई जाती है. स्वाद में बेहद खास होने के साथ-साथ यह सब्जी औषधीय गुणों से भरपूर होती है. पहाड़ी क्षेत्रों में लोग इसे सब्जी, अचार या साग के रूप में खाते हैं.

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  Wild Vegetables: एक हफ्ते में वजन कम कर, बीपी को अंडर कंट्रोल ला सकती है ये जंगली सब्जी, फायदे जानकर अभी ढूंढने निकल पड़ेंगे

  Benefits of Fiddlehead Ferns: इसका सेवन करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहता है. यही वजह है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी लोगों को दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी में शुमार फिडलहेड फर्न का सेवन करने की सलाह देते हैं.