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Sara Ali Khan की तरह पाना चाहते हैं फैब्यूलस फिगर, तो रोज करें ये वर्कआउट, फिटनेस देखकर हैरान रह जाएंगे आप
Sara Ali Khan Workout: सारा अली खान की फिटनेस से इंस्पायर होकर आप भी कुछ एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं. इससे आपका शरीर भी टोंड रहने लगेगा.
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77 साल की एक्ट्रेस मुमताज अक्षय कुमार के इस फिटेनस मंत्रा को कर रही हैं फॉलो, अब इतने बजे नहीं खाती खाना
Mumtaz Fitness Secret: हर दिलअजीज एक्ट्रेस मुमताज आज भी अपनी फिटनेस और ग्लोइंग ब्यूटी से लोगों को हैरान करती हैं. क्या आप जानते हैं फिटनेस का ये सीक्रेट मंत्र उन्हें अक्षय कुमार से मिला है.
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इन संकेतों के मिलते ही नीम करोली बाबा के दरबार में लगाए हाजिरी, इस भोग को अर्पित करने से बदल जाएगी किस्मत
Baba Neem karoli Dham: अगर आपके भी जीवन में बार बार कैंची धाम का जिक्र आ रहा है तो समझ लेना चाहिए कि बाबा नीम करोली आपको बुला रहे हैं.
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प्रेमानंद जी महाराज से जानें चलते-फिरते मंत्र जाप का तरीका
प्रेमानंद जी महाराज ने मंत्र जाप का एक आसान और प्रभावी तरीका भी सिखाया है, जो इस बिजी लाइफस्टाइल में और भागदौड़ भरे दिन में भी आसानी से अपनाया जा सकता है.
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जब थकने लगे दिमाग और होने लगें डिप्रेस, तब घोड़े की इन क्वालिटीज को करें याद
डिप्रेस और स्ट्रेस के दौर में घोड़े की एक एक क्वालिटी आपको थमने, सोचने और फिर उठ कर चलने का हौसला दे सकती है.
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Weight loss tips : फास्ट वेट लॉस के लिए रनिंग करें या वॉक, जानिए यहां सही fitness mantra
Walk or run to lose belly fat : आज हम आपको बताने जा रहे हैं बैली फैट कम करने के लिए दौड़ लगाएं या फिर टहलें...
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आपकी ये 7 गलत आदतें बना देंगी आपको अपना ही दुश्मन, कर लीजिए सुधार, नहीं तो दोस्त, यार और परिवार हो जाएंगे आपसे दूर
Bad habits that makes you negative : अगर समय रहते आप अपनी बैड हैबिट्स नहीं सुधारते हैं, तो ये आपकी सफलता में तो बाधा बनेगा ही साथ ही, इससे परेशान होकर आपके यार दोस्त और परिवार वाले भी दूर हो सकते हैं.
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44 की उम्र में भी 34 की कैसे दिखती हैं रणबीर कपूर की बहन रिद्धिमा कपूर, सीक्रेट किया रिवील, कहा- नहीं जाती जिम, बस करती हूं ये काम
नेटफ्लिक्स के शो फ़ैब्युलस लाइव्स बनाम बॉलीवुड वाइव्स से अपना ओटीटी डेब्यू करने वाली रिद्धिमा कपूर अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन को लेकर सुर्खियों में रहती हैं. लेकिन इसका सीक्रेट क्या है ये उन्होंने हाल ही में रिवील किया.
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BK Shivani ने कहा रात को सोने से पहले बच्चे से बुलवाएं ये 10 संकल्प, बड़ा होकर बनेगा काबिल इंसान
BK Shivani दीदी ने बताएं ऐसे 10 संकल्प, जिनसे आप अपने बच्चे को ना केवल जिम्मेदार बना सकती हैं, बल्कि वह सारी जिम्मेदारियां भी बखूबी संभालेगा.
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अगर कैंची धाम जाकर नीम करोली बाबा के दर्शन नहीं कर पाए तो ना हों मायूस, ऐसे मिलेगा बाबा का आशीर्वाद
Neem Karoli Baba : अगर आप किसी कारण वश कैंची धाम नहीं जा पा रहे हैं तो निराश होने की जरूरत नहीं है, आप घर पर बैठकर भी बाबा की कृपा प्राप्त कर सकते हैं.
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50 की उम्र में रहना है फिट तो फॉलो करें जॉन अब्राहम की ये स्पेशल डाइट, सालों से नहीं खायी यह चीज
Celebrity fitness secret : जॉन के फैंस के बीच यह जानने की उत्सुकता रहती है कि उनकी लाइफस्टाइल क्या है, जो उन्हें इस उम्र में भी जवां बनाए रखे हुए है. ऐसे में आज हम हैंडसम हंक जॉन अब्राहम की फिटनेस सीक्रेट से पर्दा उठाने वाले हैं.
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Hrithik Roshan के ट्रेनर क्रिस गेथिन ने बताया फैट से फिट होने के लिए इस रूटीन को करें फॉलो, होने लगेंगे पतले
ऋतिक की तरह ही फिट दिखने के लिए इस फिटनेस रूटीन को आप भी कर सकते हैं फॉलो. ऋतिक के ट्रेनर ने ऋतिक के रूटीन के बारे में ही नहीं बल्कि फिटनेस से जुड़े और भी कई राज साझा किए हैं.
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गधे से 5 बड़ी बातें सीख सकते हैं आप, जिंदगी का यह फलसफा सफलता की राह कर देगा आसान
कई बार जानवर हमें वो चीजें सिखा देते हैं जो बड़े से बड़ा व्यक्ति भी नहीं सिखा पाता है. यहां कुछ ऐसी ही बातें हैं जो हम गधे से सीख सकते हैं और अपने जीवन में उतार सकते हैं.
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100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी
How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.
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अमेरिका के 110 साल के शख्स ने बताया क्या है उनकी लंबी उम्र का राज, हर दिन दूध पीने और पॉजिटिव रहने को बताई अपनी ताकत
वह दुनिया के कुछ पुरुष सुपरसेंटेनेरियन में से एक हैं, वह एक एक्टिव लाइफस्टाइल जीने का भी दावा करते हैं. हर दिन वह ड्राइविंग करते हैं और अपने तीन मंजिला घर तक खुद पहुंचते हैं.
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Sara Ali Khan की तरह पाना चाहते हैं फैब्यूलस फिगर, तो रोज करें ये वर्कआउट, फिटनेस देखकर हैरान रह जाएंगे आप
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