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काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये ड्राई फ्रूट्स, शरीर को बनाएगा फौलादी नहीं महसूस होगी कमजोरी, बस ऐसे करें डाइट में शामिल
Right Ways To Eat Dates: खजूर को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
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Raw Dates benefits: सेहत के लिए वरदान है कच्चा खजूर, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये 6 फायदे
पके खजूर की तरह कच्चे खजूर (Raw Dates) के भी कई हेल्थ बेनिफिट हैं. कच्चे खजूर का स्वाद पके खजूर के स्वाद से अलग होता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपके पाचन तंत्र के लिए उपयोगी होता है. तो आइए जानते हैं इसके 6 फायदे
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Navratri 2021: नवरात्रि व्रत के दौरान ट्राई करें ये स्वीट डिशेस, बार-बार खाने का होगा मन
Navratri 2021: उपवास के दौरान यदि आपको कुछ मीठा खाने के मन है तो ऐसी कई स्वीट डिशेज है, जिन्हें घर पर ही बनाकर उपवास के दौरान खाया जा सकता है. आइए जानते हैं ऐसी की कुछ रेसिपीज के बारे में.
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Dates (Khajoor) Benefits: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने मानसून में खजूर खाने की दी सलाह
Dates (Khajoor) Health Benefits: रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टाग्राम पर खजूर के न्यूट्रिशन वैल्यू के बारे में एक नोट साझा किया. यह बताते हुए कि आपको खजूर क्यों खाना चाहिए, उन्होंने कहा खजूर एक प्राकृतिक स्वीटनर है और एनर्जी को बढ़ाने के साथ ही हीमोग्लोबिन के लेवल में भी सुधार करता है.
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