'Junk food diet'

Unhealthy Food For Skin: खाना हमारे शरीर को एनर्जी और ताकत देता है, लेकिन कई बार कुछ चीजों का सेवन हमारी सेहत और स्किन दोनों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे फूड आइटम्स जो आपको समय से पहले बूढ़ा बना सकते हैं.

Ultra Processed Foods: अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स हमारे शरीर के लिए बेहद अनहेल्दी साबित हुए हैं. इसलिए, आज हेल्दी ऑप्शन्स बनाने से आपको बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.

जंक फूड आपके डिजायर पोषण लक्ष्य को "अस्थायी रूप से" प्रभावित कर सकते हैं. लेकिन, अगर आप पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करते हैं और "एनर्जी को कहीं और संतुलित करते हैं", तो बर्गर या पिज्जा खाने से ज्यादा असर नहीं पड़ेगा.

Diabetes Diet: डायबिटीज होने से आप कुछ सबसे स्वादिष्ट चीजें खाने से चूक जाते हैं. आपके लिए आनंद लेने के लिए यहां कुछ स्वादिष्ट विकल्प दिए गए हैं, जिन्हें आप अपनी निराशा को दूर करने के लिए खा सकते हैं.

Health tips: कुछ लोग इस बुखार में एहतियात बरतते हैं, तो कुछ नहीं. इसलिए उनका फीवर जल्दी ठीक नहीं होता है. ऐसे में हम आपको यहां बताएंगे कौन सा ऐसा फूड है, जो बुखार में नहीं खाना चाहिए.

Weight Loss Without Workout: अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं लेकिन जिम जाने या वर्कआउट करने के लिए समय नहीं है, तो हम आपको बताते हैं ऐसे कुछ टिप्स जिनके जरिए आप बिना जिम जाए भी अपना वजन कम कर सकते हैं.

Diet plan for weight loss : आप अपना वेट कम करना चाहते हैं तो आपको इन चीजों को अपनी डाइट से आज ही बाहर करना होगा.

6 Junk Foods Good For Health: जंक फूड या फास्ट फूड दिखने में जितने अट्रैक्टिव होते हैं, खाने में भी उतने ही टेस्टी. लेकिन सेहत के लिए हानिकारक होते हैं ये सोच कर हम नहीं खाते, मगर सारे जंक फूड नुकसानदायक नहीं होते, अगर आप इन्हें लिमिट में खाएं तो सेहत के लिए फायदेमंद भी हो सकते हैं. 

Junk Food Side Effects: जंक फूड का सेवन कई स्वास्थ्य खतरों में योगदान कर सकता है. यह तेजी से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से भी जुड़ा हुआ है. जंक फूड (Junk Food) खाने के लिंक और अन्य दुष्प्रभावों को जानने के लिए यहां पढ़ें...

Healthy Diet Tips: सेहत के लिए हेल्दी डाइट का होना बहुत जरुरी है, लेकिन अधिक मात्रा में फास्ट फूड्स का सेवन करना आपकी उर्म में भी बदलाव कर सकता है. प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन आपको समय से पहले बूढ़ा बना सकता है. इसलिए ऐसे जंग फूड्स को खाने से बचें