Is Protein Bad For Health
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प्रोटीन और कैल्शियम की कमी को दूर कर देंगी ये 3 दालें, AIIMS में काम कर चुके डॉक्टर ने कहा सेहत के लिए बेस्ट हैं ये Lentils
Best Dal For Health In India: खानपान में अगर अच्छी दालें हो तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. इन दालों के सेवन से शरीर को कैल्शियम भी मिलता है और प्रोटीन की भी अच्छी मात्रा मिल जाती है.
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दाल खाते ही पेट में होने लगती है गड़बड़ी तो डाइटीशियन से जानिए कैसे बनाएं इसे गट फ्रेंडली
Is Dal Gut Friendly: अगर आपका पेट भी दाल खाते ही खराब हो जाता है तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए पेट ठीक रखने के लिए कौनसी दाल खानी चाहिए और किस तरह खानी चाहिए. यहां बताया तरीका आपके पेट को हेल्दी रखेगा.
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क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर दाल खा सकते हैं? यूरिक एसिड की दिक्कत में कौन सी दाल से करें परहेज, भूलकर भी न करें ये 6 खाने की गलती
What Not to Eat When You Have Gout: उड़द, मूंग, अरहर, सोयाबीन, लोबिया और चने की दालों को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है. अगर आपका यूरिक एसिड हाई है तो इन दालों का सेवन न करें या कम से कम करें. नहीं तो यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है. इसके अलावा यूरिक एसिड पीड़ितों को छोले का सेवन भी कम से कम करने के लिए कहा जाता है.
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जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, जानें बड़े नुकसान
Side Effects Of Protein: वजन कम करने से लेकर मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने, नाखून-बालों को हेल्दी रखने में भी प्रोटीन बड़ी भूमिका निभाता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा इसका सेवन सेहत के लिए खरतनाक हो सकता है.
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Good protein vs bad protein: आप रोज गुड प्रोटीन खा रहे हैं या बैड, रिसर्च के अनुसार सही protein से ही मिलती है बेहतर सेहत
Why is it important to choose right protein : प्रोटीन आप रोज खाते हैं पर रिसर्च के अनुसार अगर आप गुड प्रोटीन ले रहे हैं तभी सेहत बेहतर बनेगी. वरना बैड प्रोटीन खाने से होंगे ये नुकसान.
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सावधान! अगर आप भी नवजात को पिला रहें हैं गाय का दूध तो हो सकती है बड़ी दिक्कत
Cow Milk for Infants: नवजात बच्चों को गाय का दूध पिलाना आपको भारी पड़ सकता हैं. बच्चे को इन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.
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Protein Diet: ज्यादा प्रोटीन लेना भी सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, यहां जानें कैसे
Protein Diet: वेट लॉस के लिए ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है, लेकिन जरूरत से ज्यादा प्रोटीन डाइट लेना भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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