Iodine Benefits
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सिर्फ नमक नहीं इन चीजों को भी करें खाने में शामिल, दूर होगी आयोडीन की कमी
Iodine Rich Food: आयोडीन की कमी आम है लेकिन इसे नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है. सही आहार, आयोडाइज्ड नमक और डॉक्टर की सलाह से यह पूरी तरह नियंत्रण में रखा जा सकता है.
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ये 8 संकेत बताते हैं शरीर में हो गई है Iodine की कमी, तुरंत करिए Diet में चेंज
Iodine for health : अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करके आप आयोडीन की कमी से बच सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.
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डॉक्टर की चेतावनी! इस रंग का नमक खा रहे हैं तो अलर्ट हो जाइए वरना हो जाएगी आयोडीन की कमी
Himalayan Pink Salt: हिमालयन पिंक सॉल्ट को हेल्दी मानकर लोग टेबल सॉल्ट की जगह इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन डॉक्टरों की चेतावनी है कि इससे शरीर में आयोडीन की कमी हो सकती है. आयोडीन थायरॉइड हेल्थ और बच्चों के मेंटल ग्रोथ के लिए जरूरी है.
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World Iodine Deficiency Day 2021: आयोडीन की कमी से होने वाला हाइपोथायरायडिज्म शरीर के लिए कितना खतरनाक है?
World Iodine Deficiency Day: शरीर में आयोडीन की कमी से हाइपोथायरायडिज्म नामक स्थिति हो सकती है, जिसका अर्थ है अंडरएक्टिव थायराइड या कम थायराइड. अंतःस्रावी तंत्र के इस विकार में, थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है. हाइपोथायरायडिज्म के कुछ सामान्य परिणामों में शामिल हैं.
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World Iodine Deficiency Day: आयोडीन की कमी को दूर करने में मददगार हैं ये फूड्स
World Iodine Deficiency Day 2021: हर साल 21 अक्टूबर को आयोडीन डिफिशिएंसी डे मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य शरीर में आयोडीन की कमी के प्रभावों और इसके नुकसान के बारे में लोगों को जागरूक करना.
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Best Iodine Rich Foods: आयोडीन की कमी है तो नमक के अलावा डाइट में शामिल करें ये पांच चीजें!
Best Iodine Rich Foods: शरीर में अगर आयोडीन की कमी लंबे समय तक बनी रहे तो स्वास्थ्य को कई समस्याएं हो सकती हैं. आयोडीन दिमागी विकास और वजन को कंट्रोल रखने में भी मदद कर सकता है. आयोडीन का सबसे अच्छा स्त्रोत नमक होता है.
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सिर्फ नमक नहीं इन चीजों को भी करें खाने में शामिल, दूर होगी आयोडीन की कमी
Iodine Rich Food: आयोडीन की कमी आम है लेकिन इसे नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है. सही आहार, आयोडाइज्ड नमक और डॉक्टर की सलाह से यह पूरी तरह नियंत्रण में रखा जा सकता है.
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ये 8 संकेत बताते हैं शरीर में हो गई है Iodine की कमी, तुरंत करिए Diet में चेंज
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डॉक्टर की चेतावनी! इस रंग का नमक खा रहे हैं तो अलर्ट हो जाइए वरना हो जाएगी आयोडीन की कमी
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World Iodine Deficiency Day: शरीर में आयोडीन की कमी से हाइपोथायरायडिज्म नामक स्थिति हो सकती है, जिसका अर्थ है अंडरएक्टिव थायराइड या कम थायराइड. अंतःस्रावी तंत्र के इस विकार में, थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है. हाइपोथायरायडिज्म के कुछ सामान्य परिणामों में शामिल हैं.
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World Iodine Deficiency Day 2021: हर साल 21 अक्टूबर को आयोडीन डिफिशिएंसी डे मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य शरीर में आयोडीन की कमी के प्रभावों और इसके नुकसान के बारे में लोगों को जागरूक करना.
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Best Iodine Rich Foods: शरीर में अगर आयोडीन की कमी लंबे समय तक बनी रहे तो स्वास्थ्य को कई समस्याएं हो सकती हैं. आयोडीन दिमागी विकास और वजन को कंट्रोल रखने में भी मदद कर सकता है. आयोडीन का सबसे अच्छा स्त्रोत नमक होता है.
