How To Get Healthy Cholesterol Levels

• 

  18 से 25 साल की उम्र में कोलेस्ट्रॉल की जांच क्यों करवानी चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए

  Cholesterol Test: यंग एडल्ट्स यानी 18 से 25 साल के युवाओं को लगता है कि हेल्थ चेकअप की जरूरत सिर्फ बुजुर्गों को होती है. लेकिन, एक्सपर्ट्स का कहना है कि 20 साल की उम्र में कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाना बेहद जरूरी है.

• 

  सुबह के समय करेंगे यह काम तो कम होने लगेगा गंदा कॉलेस्ट्रोल, सेहत भी रहने लगती है अच्छी 

  कॉलेस्ट्रोल एक फैटी वैक्स जैसा होता है जो धमनियों में जमने लगता है और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखकर इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है.

• 

  गंदे कॉलेस्ट्रोल से धमिनयां होने लगती हैं बंद, ऐसे में वक्त रहते इन चीजों से कम हो सकता है High Cholesterol 

  Bad Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल रक्त धमनियों को अवरुद्ध करने लगता है जिससे अलग-अलग अंगों में दर्द की दिक्कत भी रहने लगती है. ऐसे में बढ़ते कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए कुछ तरीके आजमाए जा सकते हैं. 

• 

  Cholesterol Reducing Drinks: नसों की दीवारों पर जमा कोलेस्ट्रॉल का नाश करती हैं ये 4 ड्रिंक्स, आज से ही पीना शुरू करें

  Drinks That Reduce Cholesterol: खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए कुछ हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है. यहां ऐसे 4 पेय के बारे में जानें जो हाई कोलेस्ट्रॉल से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं.