How Stress Affects Your Health
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काम के दबाव से कर्मचारी की मौत! क्या ये संभव है, कैसे हेंडल करें वर्क प्रेशर?
वर्क प्रेशर या उससे होने वाले स्ट्रेस को हम कैसे माप सकते हैं? कब हमें इसके बारे में सतर्क और सावधान होने की जरूरत है और सबसे अहम कि हम इन हालातों से कैसे निपट सकते हैं?
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इन उपायों से चुटकी में दूर करें अपना स्ट्रेस...
घर का काम, ऑफिस की व्यस्तता और बच्चों की जिम्मेदारी के चक्कर में अकसर हम इतना तनाव महसूस करते हैं कि इसका असर हमारे शरीर पर पड़ने लगता है. बार-बार बीमार हो जाना, जल्दी थकान होना, आलस आना आदि तनाव के कारण ही होते हैं.
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