Household Activities

• 

  World Food Day: भारत में हर दिन बर्बाद होता है इतना खाना, जानें घर में खाना बचाने के आसान उपाय

  World Food Day: भारत 2025 में दुनिया के उन शीर्ष 10 देशों में शामिल है जहां सबसे ज्यादा खाना बर्बाद होता है. वहीं, UNEP की Food Waste Index Report 2024 बताती है कि भारत में प्रति व्यक्ति हर साल औसतन 55 किलोग्राम खाना बर्बाद होता है.

• 

  जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त

  Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.

• 

  House wifes झाड़ू, पोछा और बरतन करने को न समझें एक्सरसाइज, अलग से वर्कआउट के लिए निकालें समय, तभी रहेंगी हेल्दी और फिट

  excercise tips, Household chores exercise benefits : घर के काम, जैसे बर्तन धोना, सफाई करना, कपड़े धोना आदि केवल कुछ मांसपेशियों पर ही असर डालते हैं. जो कि पूरे शरीर की फिटनेस के लिए पर्याप्त नहीं होता है. 

• 

  पेट बाहर निकला हुआ है तो एक्सरसाइज के बजाय घर के ये 4 काम कर दीजिए शुरू, कुछ ही दिनों में हो जाएगी फ्लैट टमी

  Weight Loss Tips: अगर आप घर के कुछ कामों को करते हैं तो आपकी लटकती तोंद कुछ ही दिनों के गायब हो जाएगी.