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  बदलते मौसम में खांसी-जुकाम से परेशान? ट्राई करें थूथुवलाई (thoothuvalai kashayam)काढ़ा, इम्यूनिटी बढ़ाने में भी करेगा मदद

  Thoothuvalai Kashyam For Cough and Cold: मौसम बदलते ही खांसी, जुकाम, गले में खराश और बुखार जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं. ठंडी हवा और नमी के कारण शरीर जल्दी संक्रमण की चपेट में आ जाता है. ऐसे समय में लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू नुस्खों की ओर भी रुख करते हैं. इन्हीं में से एक पारंपरिक उपाय है काढ़ा, जिसे अलग-अलग जड़ी-बूटियों और मसालों से तैयार किया जाता है. दक्षिण भारत में खासतौर पर थूथुवलाई काढ़ा काफी लोकप्रिय है, जिसे सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

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  खाना खाते ही पेट फूलता है? एक्सपर्ट्स ने बताईं 6 हर्बल टी, जो दिला सकती हैं तुरंत राहत

  Herbal Teas For Bloating: आजकल कई लोग खाना खाने के बाद पेट फूलने, भारीपन और गैस की समस्या से परेशान रहते हैं. यह परेशानी सिर्फ तला-भुना या ज्यादा खाने से ही नहीं, बल्कि धीमे पाचन, बदलते लाइफस्टाइल और गलत खाने की आदतों के कारण भी हो सकती है. कई बार थोड़ी मात्रा में खाना खाने के बाद भी ब्लोटिंग महसूस होने लगती है. यहां बताई गई 6 हर्बल चाय आपको ब्लोटिंग यानि पेट फूलने की समस्या से राहत दिला सकती हैं.

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  कांच के गिलास से मेनिन्जाइटिस का आसान टेस्ट, NHS ने बताया घरेलू तरीका, जानिए कैसे बच सकती है जान

  Meningitis Glass Test: हाल ही में यूके के केंट क्षेत्र में मेनिन्जाइटिस B के मामलों ने चिंता बढ़ा दी है, जहां दो युवाओं की मौत हो चुकी है और कई लोग अस्पताल में भर्ती हैं. यह बीमारी तेजी से फैल सकती है और समय पर इलाज न मिले तो जानलेवा साबित होती है.

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  घर के अंदर बाइक, कार का इंजन चालू रखना क्यों बन सकता है जानलेवा? जानिए CO गैस कैसे बिना आवाज के ले लेती है जान

  हाल ही में एक बेहद दर्दनाक घटना सामने आई. आंध्र प्रदेश के चित्तूर जिले में रात को घर में बाइक को स्टार्ट छोड़कर सोने वाले एक ही परिवार के चार लोगों की घर के अंदर दम घुटने से मौत हो गई.

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  Acidity And Constipation Relief: एसिडिटी और कब्ज में दही या छाछ- क्या है बेहतर ऑप्शन?

  Dahi Or Chhach, Which Is Better For Acidity And Constipation: भारतीय भोजन में दही और छाछ दोनों का खास माना जाता है. कई घरों में खाने के साथ दही-चावल या छाछ पीने की परंपरा भी है. ये दोनों ही दूध से बने नेचुरल प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ हैं, जो पेट के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि अगर किसी को एसिडिटी (Acidity) या कब्ज (Constipation) की समस्या हो तो दही खानी चाहिए या छाछ पीनी चाहिए.

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  लेमनग्रास क्या होती है? इसके क्या फायदे हैं? कैसे करें इसका इस्तेमाल?

  Benefits and Uses Of Lemon Grass: आजकल लोग अपनी सेहत को बेहतर रखने के लिए हर्बल चीजों की तरफ ज्यादा ध्यान देने लगे हैं. ऐसी ही एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है लेमनग्रास. यह एक खुशबूदार घास होती है जिसकी महक नींबू जैसी होती है. इसी वजह से इसे लेमनग्रास कहा जाता है. इसका इस्तेमाल खासतौर पर हर्बल चाय, सूप और कई एशियाई व्यंजनों में किया जाता है.

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  महिलाओं की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है यह जड़ी-बूटी, पीरियड्स से लेकर प्रेगनेंसी तक करती है मदद

  Shatavari Ke Fayde: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां बताई गई हैं जो शरीर को नेचुरल तरीके से मजबूत बनाने में मदद करती हैं. इन्हीं में से एक है शतावरी. इसे खासतौर पर महिलाओं की सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है.

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  क्या माता-पिता का ट्रॉमा(Trauma) बच्चों तक पहुंच सकता है? रिसर्च क्या कहती है? 

  Kya mata pita ka trauma bacchon tak pahunch sakta hai: हम आमतौर पर मानते हैं कि किसी इंसान के जीवन में जो दुख, डर या तनाव होता है उसका असर उसी व्यक्ति तक सीमित रहता है. लेकिन अब कई वैज्ञानिक रिसर्च यह बता रही हैं कि कई बार ट्रॉमा या सदमा यानी गहरे भावनात्मक दर्द का असर अगली पीढ़ी तक भी पहुंच सकता है. यानी अगर माता-पिता ने अपने जीवन में बहुत बड़ा तनाव या दर्द झेला है, तो उसके कुछ असर बच्चों के व्यवहार और मानसिक स्थिति में भी दिखाई दे सकते हैं.

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  होली 2026 और बदलता मौसम ! ऐसे मनाएं त्योहार, सर्दी-जुकाम से रहें दूर...

  Precautions To Avoid Seasonal Infections In Holi: होली का त्योहार रंगों, खुशियों और मेल-मिलाप का उत्सव है. लेकिन यह समय मौसम बदलने का भी होता है. ठंड धीरे-धीरे खत्म होती है और गर्मी की शुरुआत होने लगती है. इस बदलाव का असर हमारे शरीर पर साफ दिखाई देता है. डॉक्टरों का कहना है कि इस समय सर्दी, खांसी, गला खराब होना, फ्लू और वायरल संक्रमण के मामले बढ़ जाते हैं. इसलिए रंग खेलने के साथ सेहत का ध्यान रखना भी जरूरी है.

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  India's New Health Alert: ऑफिस चेयर से बढ़ रही समय से पहले बूढ़े होने की समस्या

  Office Chairs Are Increasing Faster Ageing: नए आंकड़ों से पता चला है कि ऑफिस की कुर्सियों और जोड़ों (Joints) की उम्र के बीच एक सीधा संबंध है. जानिए सरकार किन चीजों पर करोड़ों रुपये खर्च कर रही है और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए रोजाना शरीर का चलना-फिरना क्यों जरूरी है.