Herbs For Winter Health

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  सर्दियों में शरीर की सूजन को नेचुरल तरीके से ठीक कर सकते हैं ये फूड, क्या आप जानते हैं इनके नाम?

  Foods To Reduce Body Inflammation: सर्दियों में शरीर में सूजन का सामना करना आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही डाइट और नेचुरल तरीके से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ फूड्स हैं जिनकी मदद से आप शरीर की सूजन से राहत पा सकत हैं.

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  जिद्दी खांसी हो या बलगम, आपके किचन में मौजूद ये जादुई जड़ी बूटियां दिलाएं तुरंत आराम, जल्दी से इम्यूनिटी भी बढ़ाएंगी

  Herbs For Health: यहां हम कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं जो खांसी को कम करने और आपके शरीर के ज्यादातर बीमारियों में मददगार होती है और हेल्थ में सुधार ला सकती हैं.

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  Herb for Immunity: किचन में मौजूद इन हर्ब का ऐसे करें सेवन, ठंड के मौसम में नहीं कमजोर पड़ेगी इम्यूनिटी

  Herb For Immunity: ठंड के मौसम मे बीमारियों से बचने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए आप किचन में मौजूद इन हर्ब का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  फेस्टिवल में पाचन को खराब कर सकता है आपका खानपान, इस सीजन डाइट में पहले से ही शामिल कर लें ये 6 चीजें

  Healthy Digestion Tips: यहां हम कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको इस फेस्टिव सीजन अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए ताकि आपको पाचन से रिलेटेड किसी समस्या का सामना न करना पड़े.

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  Herbs For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए इन पांच हर्ब का करें सेवन

  Healthy Herbs For Immunity: सर्दियों के मौसम की शुरूआत हो रही है. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. क्योंकि बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारे शरीर पर पड़ता है. ऐसे में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर पड़ जाती है.

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  Adark Ke Fayde: सर्दी-जुकाम में फायदेमंद है अदरक का सेवन

  Benefits Of Ginger: अदरक को आमतौर पर चाय में फ्लेवर लाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन इन सबके अलावा सेहतमंद रहने के लिए अदरक को कई चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.

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  Winter Health: सर्दियों में सभी को जरूर करना चाहिए इन 5 चीजों का सेवन, हर मर्ज के लिए हैं रामबाण; आज से ही करें सेवन!

  Winter Healthy Diet Tips: इस ठंड के प्रकोप के दौरान इन औषधियों को डाइट में शामिल कर आप बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं. न सिर्फ आप ठंड से शरीर को बचा सकते हैं बल्कि इन जड़ी-बूटियों में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण शरीर के लिए कमाल कर सकते हैं.

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  6 जड़ी-बूटी जो सर्दियों में आपको गर्माहट देकर बीमारियों को रखेंगी दूर

  रोजमेरी : ताजे और सूखे रोजमेरी का प्रयोग कई व्यंजनों में किया जाता है. शोध में यह प्रमाणित हुआ है कि रोजमेरी में एलर्जी से लड़ने की क्षमता होने के साथ ही यह अस्थमा से ग्रसित लोगों को आराम पहुंचाती है. herbs for winter health Herbs to Support Winter Wellness