सबख़बरें'Healthy lifestyle importance' - 63 न्यूज़ रिजल्ट्स Good protein vs bad protein: आप रोज गुड प्रोटीन खा रहे हैं या बैड, रिसर्च के अनुसार सही protein से ही मिलती है बेहतर सेहतLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार नवम्बर 30, 2023 09:31 AM IST Why is it important to choose right protein : प्रोटीन आप रोज खाते हैं पर रिसर्च के अनुसार अगर आप गुड प्रोटीन ले रहे हैं तभी सेहत बेहतर बनेगी. वरना बैड प्रोटीन खाने से होंगे ये नुकसान.हेल्दी लंग्स के लिए जरूरी हैं इन बातों का ध्यान रखना, जीएंगे लंबे समय तकLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार अक्टूबर 22, 2023 12:21 PM IST Healthy Lungs: हमारे शरीर में फ्रेश ऑक्सीजन पहुंचाने का काम लंग्स ही करते हैं. ऐसे में इनका स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. इन बातों का ध्यान रखने से आपके फेफड़े हमेशा हेल्दी रहेंगे.पानी पीकर दूर कर सकते हैं ये बीमारियां, रोजाना इस तरह पीजिए जल और हो जाइए निरोगीLifestyle | Edited by: अनु चौहान |रविवार नवम्बर 5, 2023 11:57 AM IST Benefits of Water: क्या आपने कभी सोचा है कि जीवनदायनी पानी कितना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. आइए आपको बताते हैं कि इससे किन बीमारियों को दूर किया जा सकता है.हर दिन इतने घंटे मौन रहना है फायदेमंद, क्रिएटिविटी और कम्यूनिकेशन स्किल होगी इंप्रूव और भी हैं कई बेनेफिट्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अक्टूबर 16, 2023 08:56 AM IST Shant rehne ke fayde : ऐसे करने से ना सिर्फ इमोशनली और मेंटली आप मजबूत होंगे बल्कि फिजिकली भी कई लाभ इस थेरेपी के उठा सकते हैं.World Vegetarian Day 2023: जानिए विश्व शाकाहारी दिवस का महत्व और वेजीटेरियन डाइट फॉलो करने के फायदेLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार अक्टूबर 1, 2023 07:51 AM IST World Vegetarian Day: शाकाहारी खानपान को बढ़ावा देने के साथ-साथ पर्यावरण और जीवों के संरक्षण के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए विश्व शाकाहारी दिवस मनाया जाता है. न्यूट्रिशन से जुड़े ये हैं 3 सबसे बड़े मिथक, आज से लीजिए आप जानLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार सितम्बर 22, 2023 01:53 PM IST Nutritional value : कई तरह के मिथक फूड के न्यूट्रीशन वैल्यू को लेकर हैं, जिसके बारे में ही हम बात करने जा रहे हैं. इन टिप्स की मदद से बढ़ाएं अपना Self confidence, फिर कभी नहीं होंगे निराशLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार सितम्बर 13, 2023 04:36 PM IST सेल्फ कॉन्फिडेंस (self confidence) बढ़ाने के लिए हम यहां पर कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ा सकते हैं.हसबैंड के साथ रहने पर भी फील होता है अकेलापन? यहां जानिए इसके पीछे की वजहLifestyle | Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार सितम्बर 11, 2023 04:47 PM IST Relationship advice tips : ऑफिस से घर आने के बाद भी हसबैंड का वाइफ के बात करने में दिलचस्पी नहीं दिखाना ठीक नहीं है.World Suicide Prevention Day 2023: होती है बेचैनी और कोई रास्ता नहीं आता नजर, तो इस तरह इन ख्यालों को रोकने की करें कोशिशLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार सितम्बर 8, 2023 09:58 AM IST World Suicide Prevention Day: वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे का मकसद सुसाइड को रोकना और ज्यादा से ज्यादा जागरूकता फैलाना है. 10 सितंबर को वैश्विक तौर पर सुसाइड प्रिवेंशन डे घोषित किया गया है. National Nutrition Week 2023: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह में जानिए सेहत के लिए किस-किस तरह से अच्छी है चने की दाल Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार सितम्बर 7, 2023 07:41 AM IST National Nutrition Week: जानिए चना दाल के सेवन से सेहत को कौन-कौनसे फायदे मिलते हैं और इसे डाइट में क्यों शामिल किया जाना चाहिए. और पढ़ें »