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  विटामिन A, B, C और D का नेचुरल सोर्स है ये पत्ती, रोज खाने से मिलेंगे कई फायदे

  आयुर्वेद के अनुसार चक्रमुनि के पौधे में सभी गुण व्याप्त हैं, जो इसे बाकी पौधों से अलग बनाते हैं. इसका वैज्ञानिक नाम नामसौरोपस एंड्रोजिनस है, और गमले में इसे आसानी से लगाकर किचन गार्डन का हिस्सा बना सकते हैं. इसकी पत्तियां स्वाद में हल्की मीठी होती हैं और तासीर में गर्म. यह वात और कफ को संतुलित करने में भी सहायक है.

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  क्या आपको पता है लहसुन को शहद में भिगोकर खाने के फायदे? इस तरह खाया तो हो जाएगा कमाल

  Garlic With Honey Benefits: जब आप फ्रेश गार्लिक को शहद के अंदर एक हफ्ते तक डालकर रखते हैं, तो यह दोनों चीजें एक हमारी सेहत के लिए कई सारे हैरान करने वाले फायदे लेकर आती हैं. आइए जानते हैं कि इसे कैसे बनाया जाता है और इसे खाने के फायदे.

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  भीगे बादाम, किशमिश और अखरोट का कमाल, रोज खाने से मिलेंगे अनगिनत लाभ

  चरक संहिता के अनुसार, ड्राई फ्रूट्स भिगोने से मेवों में मौजूद फाइटिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है, जिससे वे आसानी से पच जाते हैं और पोषक तत्वों का अवशोषण बेहतर होता है.

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  मीठी लीची में छिपे हैं सेहत के कई राज, गर्मियों में जरूर खाएं

  Litchi Khane Ke Fayde: लीची का पेड़ सुंदर, घना और सदाबहार होता है. इसका गोल शीर्ष और गर्मियों में लगने वाले लाल फलों के गुच्छे दूर से ही पहचान दिलाते हैं. यह फल न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि पोषक तत्वों का खजाना भी है.

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  रात में अचानक लगने वाली भूख को न करें नजरअंदाज, सेहत पर पड़ सकता है असर

  Late Night Eating: क्या आपको भी रात को भूख लगती है और आप उठकर बिस्कुट, चिप्स या नमकीन खा लेते हैं. क्या आपको पता है कि इसकी असल वजह क्या है. अगर नहीं तो चलिए आपको बताते हैं देर रात भूख लगना आपकी खराब होती सेहत का संकेत कैसे दे सकता है.

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  बार-बार मूड बदलना हो सकता है बाइपोलर डिसऑर्डर का संकेत, जानिए लक्षण और इलाज

  मूड स्विंग नहीं, मानसिक बीमारी है बाइपोलर डिसऑर्डर, समय रहते पहचान और इलाज है जरूरी. ऐसे समय में व्यक्ति बहुत ज्यादा बात करने लगता है, कम नींद के बावजूद सक्रिय रहता है और कई बार जोखिम भरे काम भी कर बैठता है. कुछ लोगों को ऐसा भी महसूस हो सकता है कि वे बहुत ताकतवर हैं.

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  कान से पानी आने की समस्या को न लें हल्के में, जानिए इलाज और बचाव

  कान से तरल पदार्थ बहना हो सकता है गंभीर समस्या का संकेत, जानिए कारण और राहत के उपाय

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  क्या HPV वैक्सीन से गड़बड़ा सकती है पीरियड्स साइकिल? एक्सपर्ट्स ने बताया सच

  एचपीवी का टीका जेनाइटल वार्ट से बचाते हैं साथ ही कई केसेस में सर्वाइकल कैंसर से भी बचाव करते हैं. ये वजाइना के कैंसर से बचाता है साथ ही वॉल्वा, पनिस और एनस के कैंसर से भी बचाव करता है. लेकिन कई लोगों को लगता है कि इस वैक्सीन को लगवाने के बाद पीरियड साइकिल बिगड़ सकती है. आइए जानते हैं ये सच है या सिर्फ एक भ्रम.

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  स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं थाली से जुड़े ये 9 जरूरी नियम, शरीर और मन दोनों रहेंगे फिट

  क्या आप जानते हैं कि सिर्फ खाना खाने से ही आपके शरीर को फायदे नहीं मिलते हैं. बल्कि आप क्या, कैसे और कब खा रहे हैं इन सबका भी बहुत फर्क पड़ता है. तो चलिए जानते हैं आयुर्वेद के हिसाब से खाना खाने से सही नियमों के बारे में.

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  भुट्टे के चमकदार दाने बन सकते हैं पेट के लिए खतरा! खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान

  Corn: अगर आप भी कॉर्न को हेल्दी समझकर घर लाकर इसे खाते हैं तो जान लीजिए कि बाजारों में मिलने वाले कॉर्न को बेहतर बनाकर बेचने के लिए उसमें केमिकल लगाया जाता है. इसलिए ये हेल्दी भुट्टा आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.