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सर्दियों में जरूर खाएं ये 6 डिशेज, स्वाद के साथ शरीर को अंदर से रखेंगे गरम
आइए जानते हैं उन 6 लाजवाब और गरम तासीर वाली डिशेज के बारे में, जिन्हें आपको इस सर्दी में अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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गुड़ और सफेद तिल खाने से क्या होता है? डाइटिशियन से जानें सर्दियों में एक दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए
Sesame Seeds and Jaggery Benefits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सर्दी में तिल-गुड़ खाने से सेहत पर कैसा असर होता है, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए और इसे खाने का सबसे अच्छा समय क्या है.
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Winter Special Ladoo: खोखली हड्डियों में जान फूंक देंगे इस चीज से बने लड्डू, सर्दियों में इन लोगों को जरूर खाना चाहिए, नोट करें रेसिपी
Til Gud Ladoo: सर्दियों के मौसम में शरीर को अंदर से गरम रखने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आप रोजाना एक तिल गुड़ के लड्डू का सेवन जरूर करें.
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Winter Diet : सर्दी में दवाई की नहीं पड़ेगी जरूरत अगर खाएंगे तिल के लड्डू, इन 5 रोगों की कर देंगे छुट्टी
til gud ladoo benefits in hindi : तिल के लड्डू से स्वाद ही नहीं सेहत भी मेंटेन कर सकते हैं. सर्दी के मौसम में कई तरह की बीमारियों में तिल के लड्डू असरकारी होते हैं. अगर हर दिन इन लड्डुओं का सेवन किया जाए तो पांच तरह के रोग दूर ही रहते हैं.
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Lohri 2023 Recipes: लोहड़ी सेलीब्रेशन को बनाना है और खास, तो इस बार बनाएं ये 5 स्पेशल गुड़ की रेसिपी
Lohri 2023: बादाम और तिल की पिन्नी से लेकर गुड़ के केक तक, बहुत कुछ है जो इस लोहड़ी पर घर पर आसानी से बना सकते हैं.
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Til Gud Laddu Benefits: सर्दियों के मौसम में क्यों करना चाहिए तिल गुड़ के लड्डू का सेवन, यहां जानें कारण
Til Gud Laddu Benefits: तिल एक ऑयली सीड है. इसमें हेल्दी फैट्स, प्रोटीन, बी विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई जरूरी कंपाउंड्स होते हैं. ठंड के मौसम में तिल-गुड़ के लड्डू को सेहत का खजाना माना जाता है.
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मकर संक्रान्ति ही नहीं पूरी सर्दियां खाएं तिल के लड्डू, मिलेंगे ये फायदे
इस लड्डुओं को गर्मी के मौसम में खाने से बचें. शरीर में ज़्यादा गर्माहट से आपको नाक से खून निकलना, चोट के वक्त खून का ज़्यादा बहना और हर वक्त गर्मी लगना जैसी दिक्कतें हो सकती हैं.
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