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बॉडी फैट और बीमारियों को मात देगा 30 दिन का वाकिंग प्लान, आज से ही ऐसे करें रूटीन में करें शामिल
Walking For Good Health: शुरुआती दिनों में आपको हर रोज 15 मिनट की वाकिंग करनी चाहिए. आप सुबह या शाम के समय वाकिंग कर सकते हैं. ध्यान रखें कि आपको वाकिंग करते समय अपने शरीर को आराम देना चाहिए.
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Shani Vakri 2024: 30 जून से वक्री शनि चलेंगे उल्टी चाल, 139 दिन इन राशियों मिलेगा लाभ
Shani Vakri 2024 : आपको बता दें कि शनि 30 जून से कुंभ राशि में वक्री हो रहे हैं और 15 नवंबर तक वो उल्टी चाल चलेंगे. शनि का ये परिवर्तन कुछ राशियों के लिए कष्टकारी साबित होगा तो कुछ राशियों को शनि की ये चाल काफी लाभ देने वाली है
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क्या आप सही तरीके से नहाते हैं? क्या आपको पता है नहाने का सही तरीका? जानें कैसे नहाना चाहिए कि सेहत को मिले फायदा
What is the correct way to shower? अक्सर लोग नहाने और शॉवर लेने को एक ही समझते हैं लेकिन आपको बता दें दोनों में बहुत अंतर हो और दोनों की प्रक्रिया भी अलग-अलग है.
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Video: जब बिना ड्राइवर 100 की रफ्तार से दौड़ने लगी मालगाड़ी, फिर हुआ कुछ ऐसा....
फिरोजपुर मंडल के एडीआरएम, जे एस गुलेरिया ने बताया कि मालगाड़ी (Train Started to Run) को रोक दिया गया है. जालंधर के पास मौजूद ऊंची बस्सी गांव के पास चढ़ाई होने की वजह से स्पीड में दौड़ रही ट्रेन खुद ही रुक गई.
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PCOS में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, ऐसी होनी चाहिए Diet
डॉक्टर्स भी यही सलाह देते हैं कि दवाइयों के साथ अपने खान-पान पर भी नियंत्रण रखें और बाहर का खाना खाने ( PCOS Healthy Diet) से बचें और घर का हेल्दी और कम फैट वाला खाना खाएं. आपकी लाइफस्टाइल और खाने में बदलाव इस समस्या के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकता है.
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अच्छी आदतें बनाने में लगते हैं केवल 21 दिन, सेहत दुरुस्त रखने के लिए आप भी अपना सकते हैं ये 21 Healthy Habits
Healthy Habits: रोजमर्रा की कुछ अच्छी आदतों को अपना लिया जाए तो शरीर को रोगों से दूर रहने में मदद मिलती है. एक स्वस्थ शरीर के लिए सेहतमंद आदतें जरूरी हैं.
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क्या पितर पक्ष के महीने में बच्चे का जन्म होना अच्छा होता है, यहां जानिए सही बात
Baby born in pitru paksh : पितर पक्ष के महीने में लोग शादी, विवाह, कथा आदि नहीं कराते हैं. ऐसा करना शुभ नहीं मानते हैं. एक सवाल लोग बहुत करते हैं कि अगर इस माह में बच्चे का जन्म होता है, तो फिर उसे अच्छा माना जाएगा या बुरा, तो चलिए जानते हैं सही बात.
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Pitru Paksha: पितरों को पसंद की चीजों का दान करने से पूर्वज होते हैं प्रसन्न, मगर इन बातों का जरूर रखें खास ख्याल
Pitru Paksha 2022: पितृ पक्ष के दौरान पूर्वजों की पसंद की वस्तुओं का दान करना शुभ होता है. मान्यता है कि इसके पितृ प्रसन्न होकर आशीर्वाद देते हैं.
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Pitru Paksha: पितरों को प्रसन्न रखने के लिए पितृपक्ष के ये 15 दिन होते हैं बेहद शुभ, इस दौरान नहीं करते मांगलिक कार्य
Pitru Paksha 2022: आश्विन मास कृष्ण प्रतिपदा से अमावस्या तक 15 दिन पितृ देव को समर्पित माना गया है. इस साल पितृ पक्ष 11 से 25 सितंबर तक है.
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How do I get fit at home? जिम जाने का नहीं है टाइम, इन 4 आसान घरेलू तरीकों से बढ़ाएं फिटनेस, लोग भी बोलें वाह कमाल है..!
How To Get Fit At Home: क्या घर पर जिम जैसी गाइड और प्रोपर वर्कआउट मिल सकता है? जी हां आप घर ही जिम जैसी फिजिक बना सकते हैं. आपको बस यहां बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना है.
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पढ़ाकू लोगों की कैटेगरी में आते हैं आप, जानने के लिए आजमाएं ये 9 तरीके और जानें अपने बारे में
Reader sign: आप एक पढ़ाकू बच्चे हैं इसका पता आप यहां बताए गए लक्षणों से लगा सकते हैं.
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मान्यता है कि चैत्र माह में नहीं करना चाहिए इन दो चीजों का सेवन, जानें इनके नाम और निषेध होने का कारण
Chaitra Maas: हिन्दू कैलेंडर के अनुसार चैत्र मास लगने वाला है और इस महीने में इन दो चीजों का सेवन करना गलत माना जाता है.
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'ऐ दिल है मुश्किल' और 'शिवाय' दोनों ने की अच्छी शुरुआत, जानिए कौन किस पर रहा भारी...
फिल्मकार करण जौहर की फिल्म 'ऐ दिल है मुश्किल' और अभिनेता फिल्मकार अजय देवगन की 'शिवाय' ने रिलीज होने के पहले दिन बॉक्स ऑफिस पर 10 करोड़ रुपये से ज्यादा कमाई की है.
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'ऐ दिल है मुश्किल' और 'शिवाय' दोनों ने की अच्छी शुरुआत, जानिए कौन किस पर रहा भारी...
फिल्मकार करण जौहर की फिल्म 'ऐ दिल है मुश्किल' और अभिनेता फिल्मकार अजय देवगन की 'शिवाय' ने रिलीज होने के पहले दिन बॉक्स ऑफिस पर 10 करोड़ रुपये से ज्यादा कमाई की है.
