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सुबह-सुबह कौन सा योग करना चाहिए? एनर्जी और पॉजिटिविटी से भरे रहेंगे पूरे दिन
Yoga Pose for Morning: शारिरिक और मानसिक रूप से खुद को फिट रखने के लिए सुबह-सुबह योगा करना बहुत ही जरूरी माना जाता है. अगर आप रोजाना सुबह उठकर योग करना शुरू कर देंगे तो आपको खुद शरीर में बदलाव देखने को मिलेंगे.
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रात को सोते समय हल्दी का पानी पीने से क्या होता है? डॉक्टर से जानें एक गिलास पानी में कितनी हल्दी डालनी चाहिए
Turmeric Water Benefits: मशहूर अमेरिकी डॉक्टर एरिक बर्ग ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर कर रोज हल्दी का पानी पीने के कुछ फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे इसके लिए कितनी हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए.
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सुबह उठकर क्या करें जिससे पेट हो जाए साफ? अपना लीजिए डॉक्टर हंसाजी का बताया हुआ ये रुटीन
Good Digestion Morning Routine: कभी-कभी हम सुबह-सुबह ऐसी कुछ चीजों का सेवन भी हम कर लेते हैं जिससे पाचन तंत्र बिगड़ जाता है और पूरे दिन पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसके कारण सुबह-सुबह पेट साफ ने होने की परेशानी भी रोज झेलनी पड़ती है.
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बच्चों को नमक और चीनी खिलाने की सही उम्र क्या है? पीडियाट्रिशियन ने बताया कब तक न खिलाएं मीठी चीज
Parenting Tips: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि 6 महीने बाद भी बच्चे को हर चीज खिलाना सही नहीं है. खासकर बच्चे को नमक और मीठा खिलाने की एक सही उम्र होती है.
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बच्चे को दही देने का सही समय क्या है? पीडियाट्रिशियन ने बताया एक दिन में कितना दही खिलाना चाहिए
When to start curd for babies: आइए डॉक्टर से जानते हैं छोटे बच्चों को किस उम्र से दही खिलाना शुरु करना चाहिए, एक दिन में कितना दही खिलाएं और इस दौरान किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
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दांत निकलते समय बच्चे को खिलाएं ये 15 चीजें, डॉक्टर ने बताया दर्द और बुखार में मिलेगा आराम, चिड़चिड़ा नहीं होगा बच्चा
What food to give baby when teething: पीडियाट्रिशियन बताते हैं, 6 महीने होने के बाद दांत निकलने के समय में सही और हल्का आहार देने से बच्चे को आराम मिल सकता है. इसके साथ ही डॉक्टर ने 15 फूड्स की लिस्ट भी शेयर की है.
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बच्चों को हॉस्टल भेजने की सही उम्र क्या है? डॉक्टर ने कहा बहुत जल्दी भेजकर आप कर रहे हैं गलती
Right Age For Hostel: अगर आप भी बच्चे को हॉस्टल भेजने के बारे में सोच रहे हैं तो यहां जानिए हॉस्टल में काम कर चुके डॉक्टर का इसपर क्या कहना है. डॉक्टर ने सभी पैरेंट्स को बताया है कि बच्चों को हॉस्टल भेजने की सही उम्र क्या है.
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बच्चों को घर पर कैसे पढ़ाएं जिससे मार्क्स भी अच्छे आएं? जानिए पैरेंटिंग एक्सपर्ट के दिए टिप्स
How To Teach Children At Home: घर पर बच्चे को पढ़ने में मदद की जाए तो बच्चे अच्छे नंबर ला सकते हैं. ऐसे में यहां जानिए पैरेंटिंग एक्सपर्ट के दिए वो टिप्स जिनसे बच्चे को पढ़ाने में मदद मिलेगी.
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खाने हैं रोज ताजे मशरूम तो 15 दिन में इन 2 चीजों से घर में उगा डालिए कुकुरमुत्ता
How to Grow Mushroom at Home: घर पर मशरूम उगाना बेहद आसान है. अधिक कमाल की बात यह है कि मशरूम केवल 15 से 20 दिनों में तैयार भी हो जाती हैं.
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थायराइड मैनेज करना है तो इन 5 चीजों से करें दिन की शुरुआत, डाइटीशियन ने शेयर किए फायदेमंद टिप्स
Thyroid Home Remedies: अगर आप भी थायराइड से परेशान हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से निपटा जा सकता है. डाइटीशियन के बताए टिप्स आपके बेहद काम आएंगे.
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मम्मी-पापा 5 साल के बच्चे का साइकिल सीखना है जरूरी, कारण जान हैरान हो जाएंगे आप
Cycling In Childhood: बच्चों को साइकिल सिखाने में अक्सर पेरेंट्स डर जाते हैं. डर इस बात का होता है कि बच्चे गिर जाएंगे तो उन्हें चोट लग जाएगी. जबकि बच्चों को कम उम्र में साइकिल चलाना सिखाने के कई फायदे हो सकते हैं.
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दिनभर नहीं होगी थकान और शरीर में रहेगी एनर्जी, डॉक्टर ने कहा सुबह जरूर करें ये 5 काम
Best Morning Routine: सुबह के समय अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो शरीर दुरुस्त रहता है और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी शरीर को नहीं घेरती हैं. यहां जानिए कौनसी हैं ये हेल्दी हैबिट्स.
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NEET UG 2025: इस साल पूरी तरह बदल जाएगा नीट यूजी परीक्षा का पैटर्न, एग्जाम से पहले जान लें सभी डिटेल्स
NEET UG 2025 की परीक्षा के लिए रजिस्ट्रेशन की प्रक्रिया जारी है. एग्जाम से पहले एनटीए ने एग्जाम पैटर्न में बदलाव किया है. नीट यूजी परीक्षा में शामिल होने वाले उम्मीदवार न्यू गाइडलाइन के बारे में जान लें.
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बॉडी फैट और बीमारियों को मात देगा 30 दिन का वाकिंग प्लान, आज से ही ऐसे करें रूटीन में करें शामिल
Walking For Good Health: शुरुआती दिनों में आपको हर रोज 15 मिनट की वाकिंग करनी चाहिए. आप सुबह या शाम के समय वाकिंग कर सकते हैं. ध्यान रखें कि आपको वाकिंग करते समय अपने शरीर को आराम देना चाहिए.
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Shani Vakri 2024: 30 जून से वक्री शनि चलेंगे उल्टी चाल, 139 दिन इन राशियों मिलेगा लाभ
Shani Vakri 2024 : आपको बता दें कि शनि 30 जून से कुंभ राशि में वक्री हो रहे हैं और 15 नवंबर तक वो उल्टी चाल चलेंगे. शनि का ये परिवर्तन कुछ राशियों के लिए कष्टकारी साबित होगा तो कुछ राशियों को शनि की ये चाल काफी लाभ देने वाली है
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Shani Vakri 2024 : आपको बता दें कि शनि 30 जून से कुंभ राशि में वक्री हो रहे हैं और 15 नवंबर तक वो उल्टी चाल चलेंगे. शनि का ये परिवर्तन कुछ राशियों के लिए कष्टकारी साबित होगा तो कुछ राशियों को शनि की ये चाल काफी लाभ देने वाली है
