Golden Raisins

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  काली किशमिश या पीली किशमिश खाने में कौन सी है ज्यादा फायदेमंद?

  Black or Yellow Kishmish: किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. बता दें कि किशमिश अंगूर को सुखाकर बनाई जाती है. किशमिश में आयरन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स और कैल्शियम आदि पाए जाते हैं.

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  पीली किशमिश और काली किशमिश दोनों में से कौन सी है ज्यादा फायदेमंद? यहां जान लीजिए आसान भाषा में

  Yellow Raisins And Black Raisins: अक्सर पीली और काली किशमिश को लेकर ये कन्फ्यूजन होती है कि कौन सी किशमिश सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है. अगर आप भी नहीं जानते हैं तो यहां जानिए स्टेप बाई स्टेप.