Fructose

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  क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर

  लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.

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  इन फलों के सेवन से खून में बढ़ता है यूरिक एसिड, आज ही डाइट से हटा दीजिए

  Gout disease : जब आप बीमार पड़ते हैं, तब सही भोजन आपको ठीक होने की राह पर ले जा सकता है. यह बात गाउट जैसी बीमारियों के लिए भी सच है.

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  High Uric Acid और Kidney डैमेज से बचना है तो अपनी डाइट में करें बदलाव, ना खाएं ये आहार

  Avoid food in uric acid : इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे फूड (food) के बारे में बताएंगे जिससे यूरिक एसिड (uric acid) से पीड़ित व्यक्ति को दूरी बना लेनी चाहिए अन्यथा और बिगड़ सकती है.

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  वेटलॉस टिप्स: वजन घटाना है तो 'रेडी-टू-ईट' सामान खरीदने से पहले दौड़ाएं उसकी पैकिंग पर नजर

  जब भी हम बाजार से खाने-पीने की चीज़ खरीदते हैं, सबसे पहले उसकी एक्सपायरी डेट चेक करते हैं। लेकिन अगर आप वजन घटाने के मिशन पर हैं, तो जरूरी है कि आप उसके न्यूट्रिश्नल लेबल को भी ध्यान से पढ़ें।