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Vitamin D deficiency: क्यों इसे 'साइलेंट किलर' कहते हैं और कैसे करें इसकी कमी पूरी, जानिए यहां
विटामिन डी की कमी एक 'साइलेंट किलर' की तरह है, जो धीरे-धीरे आपके शरीर को अंदर से खोखला कर सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं विटामिन डी क्या है और इसकी कमी पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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हेमा मालिनी से प्यार कर डिप्रेशन में चला गया था ये एक्टर, कम उम्र में करने लगा था बुजुर्ग के रोल, कर डाली थी खुद की मौत की भविष्यवाणी
इसी वजह से उन्होंने बड़े पर्दे पर बुजुर्ग का किरदार निभाना शुरू कर दिया था. आज आपको संजीव कुमार की लाइफ जर्नी के बारे में बताते हैं.
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अच्छी हेल्थ के लिए इस पतझड़ में अपनी डाइट में शामिल करें ये मौसमी फूड्स, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
How Can I Be Healthy In Autumn?: मौसमी फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करके हम न केवल अपने शरीर को पोषण देते हैं, बल्कि मौसम के प्रभावों से भी बचते हैं. इन फूड्स का नियमित सेवन करने से न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा, बल्कि आपका मन और एनर्जी लेवल भी हाई रहेगा.
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अगर आप भी करेंगे ये काम, तो कभी नहीं पड़ेंगे बीमार, हेल्दी रहने का रामबाण और अचूक तरीका
How To Keep Yourself Healthy: नियमित अंतराल पर दूध या दूध से बने प्रोडक्ट लें. अच्छी क्वालिटी वाले फैट का इस्तेमाल करें और बादाम, अखरोट या मूंगफली को भी कम मात्रा में शामिल करें. साथ ही रोजाना 2-3 लीटर पानी पीएं.
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त्रिपुरा में पेट दर्द, उल्टी की शिकायत के बाद एक साथ 30 लोग अस्पताल में भर्ती, संक्रमित पानी पीने का संदेह
हालांकि डॉक्टरों को अभी तक मरीजों की बीमारी का कारण पता नहीं चल पाया है, लेकिन उन्हें पानी से होने वाले संक्रमण का संदेह है.
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कच्चा मांस खाने का शौकीन है ये शख्स, बताया- सेहत पर पड़ा कैसा असर
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक शख्स का वीडियो जमकर वायरल हो रहा है, जो कच्चा मीट खाने का शौकीन है. वहीं शख्स ने कच्चा मीट खाने के पीछे का भी मकसद बताया है.
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मौसम बदलने के दौरान हो जाती हैं ये 10 हेल्थ प्रोब्लम्स, बचने के लिए अपनाएं ये कारगर उपाय
अच्छी हाइजीन अपनाकर, बार-बार हाथ धोकर, बीमार लोगों के निकट संपर्क से बचें और मौसमी फ्लू का टीका लगवाकर इन बीमारियों से लड़ें.
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PCOS: महिलाओं की इस हेल्थ प्रोब्लम को जड़ से खत्म कर देती हैं ये जड़ी बूटी और मसाले, ऐसी रखें अपनी लाइफस्टाइल
How To Cure PCOS: यहां कुछ जड़ी-बूटियों और मसालों के बारे में बताया गया है जो पीसीओएस को मैनेज करने में सहायक कर सकते हैं. यहां पीसीओएस को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए कुछ लाइफस्टाइल टिप्स भी शेयर किए गए हैं.
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Keto Diet Side effect: वजन कम करने के लिए आप भी करते हैं कीटो डाइट? तो जान लें बढ़ सकता है इस बीमारी का खतरा !
Keto Diet Side effect: हाल ही में हुए एक अध्ययन में सामने आया कि कीटोडाइट फॉलो करने से आप दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि कीटो डाइट का हमारे हृदय स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है.
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Patchy Hair Loss (Alopecia areata): क्या है बाल खोरा या एलोपेसिया, क्यों लग जाता है बालों में कीड़ा, इसे कैसे ठीक करें?
ये कंडीशन तब विकसित होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर अटैक करती है. यह किसी भी लिंग और उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है. एलोपेसिया एरीटा में केवल सिर के बाल ही नहीं बल्कि शरीर के अन्य हिस्से भी प्रभावित हो सकते हैं.
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Vitamin D deficiency: क्यों इसे 'साइलेंट किलर' कहते हैं और कैसे करें इसकी कमी पूरी, जानिए यहां
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