'Elderly people'

चौंका देने वाले इस वीडियो में देखिए क्या हुआ, जब एक गुस्सैल सांड लोगों से भरे रेस्टोरेंट के अंदर जा धमका. आगे जो हुआ उसे देखकर आपकी भी चीखें निकल जाएंगी.

Taking Care Of Elderly: बुजुर्ग व्यक्ति के लिए खुद की देखरेख करना मुश्किल होता है. ऐसे में परिवार को बुजुर्गों का ख्याल रखने की जरूरत होती है.

Workout For Elderly: ओल्ड एज में बॉडी की मजबूती के साथ साथ बैलेंसिंग पर भी असर पड़ता है. ऐसे में गिरने का और चोट लगने का डर बढ़ जाता है, लेकिन इसका ये मतलब बिलकुल भी नहीं है कि ओल्ड एज में वर्कआउट छोड़ देना चाहिए.

फेसबुक वीडियो में आप देख सकते हैं कि एक मगरमच्छ पानी से निकलता है, किसी को नुकसान पहुंचाए बिना आइस बॉक्स को पकड़ लेता है और इसके साथ तालाब में लौट आता है.

Yoga For Flexibility: शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए अपने रूटीन में शामिल करें ये योगासन.

Elderly Care: 50 साल से अधिक आयु के लोगों को युवा लोगों की तुलना में अधिक विटामिन और खनिजों की जरूरत हो सकती है. यहां कुछ जरूरी डाइट सप्लीमेंट हैं जिन्हें वृद्ध लोगों को अपनी डाइट में शामिल करने पर विचार करना चाहिए.

International Yoga Day 2022: बढ़ती उम्र में अक्सर जोड़ों के दर्द की दिक्कत देखी जाती है. कुछ योगासन ऐसे हैं जो आपकी इस परेशानी को दूर करने में मदद करेंगे.

Weight Loss for Senior Citizens: बुजुर्ग भी अपनी सेहत का ख्याल रखते हुए ये आसान सी एक्ससरसाइज कर सकते हैं. ये थकाएंगी भी नहीं और आप फिट भी होंगे.

World Physiotherapy Day: विश्व फिजिकल थेरेपी डे पर एक जानें बुजुर्गों के लिए फिजियोथेरेपी के क्या लाभ होते हैं. साथ ही क्यों हर किसी को डेली अपनी फिजिकल हेल्थ के लिए कुछ एक्टिविटी करनी चाहिए.

Ways To Improve Brain Health: दिमाग तेज करने के लिए आप अक्सर सही खानपान का विकल्प चुनते हैं, जिसमें बादाम भी शामिल हैं. लेकिन क्या आप बिना डाइट लिए दिमाग को तेज कर सकते हैं. जी हां हम यहां कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं जो न सिर्फ आपका दिमाग तेज करने में मदद करेंगे बल्कि आपके भूलने की बीमारी को भी दूर करेंगे.