Effects Of Potassium On Blood Pressure
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केला, ब्रोकली खाकर पा सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर पर काबू, जानें स्टडी में और क्या खुलासा हुआ
How To Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल की बीमारी, स्ट्रोक (लकवे), किडनी की बीमारी, दिल की धड़कनों में गड़बड़ी और याददाश्त कम होने जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है. "अध्ययन बताता है कि केले या ब्रोकली जैसे पोटैशियम से भरपूर फूड्स खाने से ब्लड प्रेशर पर और भी अच्छा असर पड़ सकता है."
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए जरूर लेना चाहिए पोटेशियम, इन 4 चीजों को रोज खाना शुरू करें
Potassium For Heart: पोटेशियम हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने में कैसे मदद कर सकता है और किन चीजों को खाने से पोटेशियम मिल सकता है. यहां वह सबकुछ है जो आपको जानना चाहिए.
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