'Eat these foods for iron'

Iron For Immunity: आयरन हीमोग्लोबिन लेवल में सुधार करने में मदद करता है जो क्षतिग्रस्त कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति को बढ़ाता है जिसके परिणामस्वरूप आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है. इसलिए, आयरन से भरपूर फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी है.