Easy Guava Recipe
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रोजाना नाश्ते में अमरूद खाने से क्या होता है? जानें इसके 7 सबसे बड़े फायदे और खाने के आसान तरीके
Nutritional value of guava : यूएसडीए के आँकड़ों के अनुसार, 100 ग्राम अमरूद में लगभग 68 कैलोरी, 14.32 ग्राम कार्ब्स, 5.4 ग्राम डाइटरी फाइबर, 2.55 ग्राम प्रोटीन, 228.3 मिलीग्राम विटामिन सी, और 624 आईयू विटामिन ए पाया जाता है. यह दर्शाता है कि कम कैलोरी में यह कितना अधिक पोषण प्रदान करता है.
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अमरूद की सब्जी खाई है? कभी नहीं भूल पाओगे स्वाद, यहां जान लो आसान और Quick Recipe
Amrud Sabji Quick Recipe: तो चलिए अब जानते हैं अमरूद की सब्जी बनाने की क्या रेसिपी है.
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Guava Recipes: चटनी से लेकर हलवा तक, अमरूद से बनने वाली इन स्वादिष्ट रेसिपीज को आज ही करें ट्राई
अमरूद को आप सलाद के रूप में तो खाते ही होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद से हलवा, चटनी, अचार और जैम भी बनता है. चलिए अमरूद से बनने वाली कुछ खास रेसिपीज आपको बताते हैं.
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