Diabtes Control Tips

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  Diabetes के मरीजों को जरूर खानी चाहिए ये 3 दाल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  health tips for sugar : हम यहां पर ऐसी 3 दाल के बारे में बताने जा रहे हैं, जो शुगर के मरीजों को जरूर खाना चाहिए. ये सभी मधुमेह रोगियों की सेहत को बेहतर बनाने में मदद करती हैं.

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  Diabetes के पेशेंट डिनर करने के बाद जरूर करें ये काम, Blood sugar रहेगा कंट्रोल

  Diabetes control tips : शरीर में ब्लड शुगर का असमान्य होना चिंता की बात है. यह ना सिर्फ आपको कमजोर बनाता है बल्कि कई और सेहत संबंधी परेशानियां खड़ी कर देता है.

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  मधुमेह के मरीज चीनी की जगह इस चीज को डालकर पकाएं चाए, फिर देखिए Sugar कैसे रहती है कंट्रोल

  Gud chai benefits : आपको अगर चाय पीने का मन करे तो चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करें. इससे आपकी मीठे की क्रेविंग भी कम हो जाएगी और सेहत भी नहीं बिगड़ेगी. 

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  जामुन ही नहीं ये पत्ते भी Diabetes कंट्रोल करने में करते हैं मदद, ये हैं उनके नाम और इस्तेमाल 

  Leaves for diabetes : अब तक आपने डायबिटीज पेशेंट को जामुन के बीज (blueberries) सेवन करते देखा होगा जबकि कुछ औषधीय पत्तों से भी मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं.

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  आप भी हैं डायबिटिक तो इन चीजों को डाइट में कर लीजिए शामिल, ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मिलेगी मदद

  Diet in high blood sugar : जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं उन्हें अपने खान-पान में किसी तरह की कोताही नहीं बरतनी चाहिए. ऐसे में यहां बताए जा रहे डाइट प्लान को आज से फॉलो करना शुरू कर दीजिए. फिर देखिए कैसे आपका ब्लड शुगर लेवल रहता है कंट्रोल में.

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  Breakfast skip : सुबह का नाश्ता स्किप करना सेहत के लिए पड़ सकता है भारी, हो जाएंगे इस बीमारी के शिकार

  Health tips: सुबह का नाश्ता न करने से आप पूरा दिन थका-थका और कमजोर फील करते हैं. साथ ही इससे आप कई बीमारियों की चपेट में भी आ सकते हैं.