Dangerous Foods List
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क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर
लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.
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पैक्ड चीजों पर लगे लेवल को न पढ़ना सेहत के लिए खतरनाक, जानें कैसे समझें एक दिन में कितने चिप्स, कुरकुरे खाएं
डाइट में कितना फैट, कैलोरी, शुगर और सोडियम को लेना है ये बहुत कम लोगों को पता होता है. यहां समझिए पैकेट पर लिखे न्यूट्रिशन लेवल का पूरा गणित.
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Toxins Food: इन 8 चीजों को खाने से पहले जान लें इनसे होने वाले नुकसान!
Most Dangerous Food: सेहतमंद रहना है तो खाने-पीने वाली चीजों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है. हर कोई स्वस्थ और लंबी जिंदगी जीना चाहता है. स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ डाइट बहुत जरूरी है.
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सेहत से है प्यार तो भूलकर भी एक साथ न खाएं ये चीजें
आयुर्वेद के मुताबिक अलग-अलग नेचर की चीजों को एक साथ नहीं खाना चाहिए. यानी कि जिनका तापमान बहुत ठंडा या गर्म, स्वामद मीठा और नमकीन, गुण हल्का और भारी और तसीर ठंडी और गर्म अलग-अलग हो, उन्हें एक साथ नहीं लेना चाहिए.
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