Damage Muscles

• 

  मसल्स को जल्दी रिकवर करने के लिए करें बस ये काम, दर्द, थकान और चोट की संभावना हो जाएगी जीरो

  Muscle Recovery Kaise Kare: सही तरीके से रिकवरी न हो तो मांसपेशियों में दर्द, थकान और चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है. यहां कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं जो मसल्स रिकवरी को तेज कर सकते हैं.

• 

  सुबह से रात तक कुछ न खाने से होते हैं ये 7 गंभीर नुकसान, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलती

  What Happens When You Don't Eat: अगर कोई व्यक्ति पूरे दिन कुछ नहीं खाता है, तो उसके शरीर पर कई प्रकार के प्रभाव पड़ सकते हैं. आइए जानते हैं कि पूरे दिन कुछ न खाने से शरीर में क्या-क्या होता है.

• 

  इन 8 लोगों को रनिंग से फायदे की बजाय हो सकता है भारी नुकसान, जानिए किन लोगों को नहीं दौड़ना चाहिए

  Running Side Effects: दौड़ना ज्यादातर लोगों के लिए फायदेमंद है, इसे सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें खासतौर से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं.

• 

  पेशाब रोकना पड़ सकता है सेहत पर भारी, इससे होने वाली बीमारियां जान रह जाएंगे दंग

  kidney damage cause : जब आप पेशाब को रोककर रखते हैं तो बॉडी में अपशिष्ट पदार्थों को बढ़ावा मिलता जिससे शरीर में की तरह की परेशानियां शुरू हो जाती हैं जिसके बारे में हम आपको आर्टिकल में विस्तार से बताने वाले हैं.