Health | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार दिसम्बर 10, 2020 04:24 PM IST How To Increase Step Count: बैठने के हर 30 मिनट बाद आपको अपने दोनों पैरों पर सीधे खड़े होना चाहिए. अगर ऐसा करना अस्वीकार्य लगता है, तो आप अपनी कुर्सी छोड़ने और कुछ शारीरिक गतिविधि करने के लिए अपने फोन पर प्रति घंटा अलार्म सेट कर सकते हैं.